体重は 87kg後半～88kg前半を推移しております。
ま、ここがベストなのかな。身長は変わらんわけだし。
縄跳び
逆立ち
鉄棒
クラスで見せられる種目のウォームアップで始まるトレーニングを続けています。
体型管理の為の Big3 は以下が今のMax。
Bench Press 120kg
Squat 140kg
Deadlift 170kg
本日は鉄棒を使ったトレーニングの講習を受けて参ります。
クラスで偉そうにするわけなんで子ども達の何倍も努力しろ、と自分に言い聞かせ・・・
押忍
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