別府市の野口原グラウンドで午後6時50分より合同練習を行いました。
メニューは8000ｍのペース走。キロ4分のペースで6000ｍまで進み、残り2000ｍはフリーとしました。
雨が降った後で、トラックには水が溜まっている箇所がありましたが、走るのに問題なし。フリーになってからのペースアップが激しく、みんないい感じで追い込む走りができていたと思います。
走る仲間がいれば苦しい練習も我慢できます。是非練習に参加してもらいたいと思います。
来週５月８日（水）は1000ｍのインターバル走を行う予定にしています。
