妊娠中に、何かの番組でオリーブオイルの事をやっていた番組を見て
前からオリーブオイルの良さは知っていたけれど、その番組を見て
よりオリーブオイルを取り入れたいと思うようになりました。
でも、私の知っているオリーブオイルは独特な臭いがしているものが多く
ちょっとオリーブオイルに抵抗感がありました。
オイシックスでちょっと高いけどとても良い感じのオリーブオイルを発見し
サラダのドレッシングに使っています。
そのオリーブオイルは独特な臭いもなく、美味しく食べれております。
そして、この間ネットを見ていたらオリーブオイルは温かいものと一緒に摂取すると
体の中でも高温を保ってくれていると言う記事を読み、冷え症の私にはかなりの朗報！！
お味噌汁にティースプーン１杯程度を入れて飲むのがお勧めだとか。。。
お味噌とオリーブオイルの相性も良いらしいですよ！
昨日作った豚汁に、この頃やたら寒がる旦那さんに内緒でオリーブオイルを入れて
出してみましたがオリーブオイルが入っていることに気が付かず食べてました（笑）
後からオリーブオイル入りって事を知らせると、そういえばお腹が温かいかもって
そう言われると私もお腹が温かいかも（笑）
単純な夫婦です
しばらくオリーブオイル入り味噌汁続けてみよう！！
効果はわかりづらいだろうけど、体の中が温まっているのならグー！！