よく武道場で見かける掛け軸などに、
「心技体」
と書かれています。
心が最初に書かれるように、「心」の重要性を意味しています。
いかに技術や体力が優れていても、心が弱ければ力を100%発揮できないのです。
心は気持ち、つまり気が研ぎ澄まされれば、
持っている力を発揮できるようになります。
秘訣は無心、集中、雑念、心配事などを減らす事で、
持っている力は効率よく引き出されます。
この概念は実生活でも重要な事です。
心が暗い、心が重い、ストレスが多い、心配事が多いなど
という状態が続いていると、気持ちの気が重く、濁ってしまい、力が発揮できにくくなります。
酷い状態の時には、病んでいる(_ _。)と感じたりします。
そこで、自分の持っている気を洗って、軽くする事で、
人間本来が持っている力(元の気)を引き出します。
それが元気だという事になります。
ここでは詳しく述べられませんが、私はこの気について学んでおります。