はーい(≧▽≦)
カラダとココロの自分軸をつくる ごきげんコーチ！勝股比呂子です
今日は、久しぶりにトランポリンをやった時の次の日のカラダの状態伝えます！
昨日はもう３年のかなあ・・・・・
温泉施設でやらせていただいています
トランポリンの後にお風呂にそのまま入れちゃう！かなりおすすめの場所です♨
一日前にトランポリンをおこなった身体は次の日とても軽いんです
特に足
年齢にもよると思いますがあさって身体が重い日が多くなるんですが
ほんとに軽い！朝の行動が軽々と
トランポリンはやった後は
『おー汗がすご
』『めっちゃうごいたあ！達成感ハンパない
』
という感じにそして、それだけではない
ココロとカラダのすっきり度が半端ないです
そして次の日までの効果！
嬉しいですよね
あなたはどうですか？
身体が軽いと心もなんだか気分がいいですよね
ココロとカラダを同時に動かす！絶大な効果です！
あなたもぜひぜひ、一緒にやりましょう
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あなたのカラダ＆ココロをごきげんに
！
ごきげんコーチ 勝股 比呂子