どうせ生きるなら
輝いていこう✨
心・体・食で
人生が変わる！
個性的な自分もそのまま
愛しちゃおう💕
遊び心で楽しく！
＼＼四季の彩を添えて作る個性派ロースイーツ／／
🍀ロースイーツ講師🍀
今野麻子です
プロフィールはこちらです
ブログにお越しいただき
ありがとうございます🌏💕
最近、自然派な私って
ただの保守派なだけじゃない？
って感じてました
こういうあり方って
環境にも優しくて
ありのままを尊重し
心地いいと思っていたんですが・・・
家族はよしとしない場合が
多かったんです
「経済的じゃない」
「もっと効率の良いやり方がある」
などと言われるので
考え方や感性の違いなんだろうけれど
共感してもらえなくて
寂しく思ってました
それがストレスだと
気づいて
ストレスの根っこにあるものはなんなのか
自分自身に問いかけてみたんです
そうしたら
「手付かずの自然を活かして
調和して生きる
お互いの良さを押さえつけることなく
自由にのびのび生活する」
という理想が私にはあり
それをひたすら
追い求めていることに
気づきました
「それ以外は求めるものじゃないから
いらない」
と拒否をして・・・
だから家族と意見が合わずに
ストレスになるんだと
わかりました
そっか・・・
なんで理想を持っているのだろう、私？
ずーっと自分自身をみていくと
不健康さによって
自分自身の完璧さが
壊れることを恐れていると
気づきました
自然派、健康的な生活をすることが
恐れと向き合わないように
逃げる手段にしていたんです
怖いから頑なに
拒絶していたわけです
これに
気づいたら日常生活の中で
しょっちゅう逃げる行動を
してることに気づいて
気づくと行動が止まるので
変化し始めました
いいことしてるはずなのに
得体の知れないイライラや
モヤモヤを感じるのは
家族と意見が合わなくて
苦しんでいたんじゃなくて
完璧な自分を失うのが怖いから
理想の自分を掲げることで
目の前にある恐れから
逃げていたからです
理想を求めれば求めるほど
理想通りじゃない自分自身が
より強化されて
イライラしながら
自然派な活動をしていました
この思考のからくりに気づいたら
スーッキリしました
好きなことをやってるのに
なんかうまくいかない・・・
そんなお悩みのある方、
自分自身と向き合うと
見えてくるものが必ずありますよ
私は自然が好き、
地球環境を守りたい
素材を活かしたロースイーツは
美味しいから大好きです
それに加えて
焼き菓子も好き
サクサクっとした食感が
美味しいですから
だから
たまーにどちらも食べます
小麦粉があまり体には合わないので
焼き菓子は少しだけ
ロースイーツ/ラズベリーアイス
スイーツは
体質や体調に合わせて
食材を変えながら
楽しく味わいたいと思っています
今日は最近感じていたことを
書いてみました
共感した、私もこんなことがあったよって
いう方がいらしたら
メッセージをくださると嬉しいです😊✨
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