もう、随分前に作ってたんですが…(笑)
パプリカが太すぎたし…
でも、美味しくいただきました。
夏は滅多にまともな食事を摂りませんが(減量の為)、稀に食べたくなって、作ってしまいます。
たまに食べるから、尚更美味しい。
先日の休み、半日ファスティングに挑戦しましたが、なかなかツライ…
日頃からファスティングに近い状態なんで

仕事の日のお昼はヨーグルト1個。
夜は納豆と基本グラノーラ。
以上!
休みの日のお昼、よくどか食いしちゃうんでね

お腹いっぱいになると眠くなるんで、仕事の日は基本的に食べません。
たまに持っていくのを忘れると、お隣に冷蔵庫(スーパー)があるので、ヨーグルト以外を買って食べちゃいますが…
しっかりファスティングが出来る日は来るのでしょうか…





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