こんにちは(^-^)
今日はストレッチについて書いていきたいと思います。
ストレッチがボイトレとどう関係あるんだよ！？
って思いますよね。
実は、関係大アリなんです。
声が固い人、高音で喉を締めてしまう人
このような人たちは、概して
喉が固い！！
また
体が固い！！
ことが多いのです。
思い当たる人は、毎日少しでいいのでストレッチをしてみてください。
特に首周り、肩周りは重要です。
そこが固いと、喉の固さに直結してしまいます。
おすすめはこの動画です。
僕も毎日やっています(^-^)
すごく有名な動画ですが。。
声も柔らかくなりましたし、肩こりも無くなって一石二鳥でした！
是非試してみてください！
次は声帯のストレッチを紹介したいと思います。
ではでは！