おはようございます
朝散歩行ってきました。
が、
お腹痛いので、早めに帰りました。
ごめんねみなさん。
まだ、行きたそうですね
ジャスミンちゃんは、いつも
肩の上に来ます。
見渡しがいいそうですw
では、土曜日ですね、お休みの方も
お仕事の方も、一日笑顔で。。
皆様こんにちは
お腹を壊してから今日で３日目
まだ、少し痛みが残っています。
痛みの間隔は、長くなってきて
痛みも弱くなってきてるのですが、
どうもスッキリせず、不調だなって
感じる体調です。
食べ物にあまり気を使ってなくて、
昨日は、ヨーグルトや果物を食べたんだけど
晩には普通にカオマンガイを作ってたべた。
これも良くないんだよね。
でも食べたかったし、生姜が余ってたから。
（理由が。。。）
何かを口に入れると
お腹が痛くなるので、本来は食べられないんですけど
頑張って食べましたw
後、大切なことは水分補給ですね
飲んでも、お腹が痛くならない良い飲み物で
スポンサーという飲み物があります。
怪しさ満開の黄色い飲み物
これ以外に、緑と白がありますが
黄色が代表的なもの（オリジナル）です。
スポーツドリンクですが、入ってるものは
あまり良いものが無いような気がします。
でも、下痢の時、お腹が痛くならないので
この時だけ、これを飲みます。
みなさんは、下痢の時の水分補給では
何を飲みますか？
それでは
療養します。
みなさん、こんにちは
昨日から、お腹が痛くなりました。
ああ、この痛みは、って感じで
やっちゃったかな？
で、ちょっと振り返ったんだけど、
食べ物で心当たりがないんですよね
朝ご飯は、パンに玉子とソーセージを
挟んで食べました。
コーヒーも自分でいれました。（毎日）
昼ごはんは、魚の缶詰、とご飯ね
ハイボールを飲みました。（昼から！！！）
すると、夕方に、ちょっと胃が変だなって
なって、ぎゅーって痛みがきたんです。
「あ、やばい」
で、トイレに数回通いました。
「あ〜、やっちゃった」
色々考えたら、お昼ご飯食べる時のお皿に
水が少し残っていて、そこに缶詰を入れちゃったんです。
おそらくその水があたったのかな・・・
なので、これが登場します
グレーターカーボン
活性炭が悪いものを吸い取って
外へ出してくれるそうです。
タイでもカーボン（発音はちょっと違うよ）
で通じます。
セブンイレブンでも買えるので常備薬の一つですね。
これを飲むと、大便が 真っ黒になります。
はあ、今日で２日目、まだ少し痛みが襲ってくるので
今日も安静にしてます。
でもトイレへは忙しく通ってます。
では。
みなさんも、お水には気をつけてください。