昨日から
めちゃくちゃ冷え込んでます
今日は
二十四節気の 大寒
寒さからなのか…
今朝から
左の背中や 左肩が痛い…
背中が痛いと
呼吸も浅くなりがち 
右腕や 右手、指は
いつでも常に痛いけど
左まで痛くなると
もっと いろんなことが
できなくなる 
気持ちも落ち込んでいく 
痛みが少し楽なときに
お料理を ほんの少しするけど
コショウを挽くミル…
もう…
右の手、腕、肘、指が
痛くて 痛くて 使えなくて
探して 迷って
ようやく購入した
この電動ミル
とっても 良いです 
細かさも調整できて
プッシュボタンも大きいから
少しの力で
下から 出てくる
粗挽きコショウと
粗挽きの岩塩 
本当は
ピンク色のヒマラヤ岩塩が
大好きなんだけど 
痛いから
いろんなことができなくて
涙することも 多いけれど…
「私を助けてくれるモノ」
= 私の助っ人さん 
痛いから ミルは使えない
でも…
大好きなもの(粗挽きコショウ)は
あきらめたくない…
それなら…
私を助けてくれるモノを見つけよう
そんな感じです 
「モノ」というより…
「助っ人さん」 
ちょっぴり心強いです