自己肯定感って言葉
最近は 子育てしてるからか
しょっちゅう聞こえてくるけど
私は 人よりこの 自己肯定感が 低めだな～
と思っていました
そんな自分を変えたくて
年明けから 色んな事に挑戦して
断捨離やら ダイエットやら
ブログで 自分のチャレンジを記事にして
他者の目を借り
自分にプレッシャーを与えて
一日も欠かさず頑張って
何かをやり遂げたい
何かを頑張りたい
そんな気持ちで
年内(昨年中)に ブログだけは
とにかく始めるぞ
って
って思っても なかなか踏み込めず
いつものようにモジモジ
ブログの設定どうしよ
パスワード
ニックネームは……
やっぱりもっとしっかり設定決めてからにしようかな
いっつもそう こんな感じ
断捨離するぞ
じゃ 断捨離本熟読して気持ち上げてから
その辺にある プリントの裏に
断捨離計画してから
それで時間かかって
気づけば夕飯の時間が迫る
自分の時間が奪われて
子供たちの為に食事準備しなきゃいけない
慌てて野菜切る
「おてつだいしたーい
」の声
」の声「もう そんな時間ないのどいて
」
どいて」「お菓子食べていい
」
」「ママが一生懸命作ってんのになんなの」
」……こんなんばっかり
そりゃ 嫌いになるわ自分の事
いっつものパターンを払拭しようと
あまり考え込まずに
思い付いたままブログ開設
……すると
意外となんとか形になった
でも また中途半端になっちゃうかも
という不安から
ちょっと自分に保険かけるつもりで
間違えても やり直しても
上手くいかなくても
気にせず とにかくやってみよ～～
という軽い設定に変えてみた
それが良かったみたい
同じような気持ちの人 絶対いるはず(笑)
だって みんな 子育てしてたらイライラするのは
気持ちに余裕がないから
もともと ダラダラするの大好きな人
育児が始まると
ダラダラしてると それはもう
ダメなお母さん……みたいな
誰に言われた訳じゃないけど
自分で 他のイキイキしてる人と比べて
ダメだ と決める
たまに「3人育てて 凄いね 偉いね」
なんて言ってもらえても
いや 凄いことしてないし
ダラダラ考え事して
気づけば邪魔されてガミガミの毎日
私 全然偉くないし
と心の中で 否定する
自己否定感強っ
でも この何週間かで
少しずつ 変わっていってるのを感じる
少し行動を変えてみると
考え方も変わり
そして回りも変わり始める
まだまだ イライラするし
必要無い 嫌な言い方しちゃったりするけど
でも 言っちゃた後
もっと自分に余裕があった方がいいな
その為にはまた少し
自分の行動を変えれば
考え方も 子供たちも
変わるのかも
って まだまだ余裕無いなりに
考えられたりするようになった
"お母さんだって人間なんだから
感情的になることもある"
って言う どなたかの言葉に
ただ甘えて
ママだってダラダラしてもいじゃん
ママだって怒鳴っちゃう時もあるんだ
って
ちょっとズレてた
"お母さんも人間なんだから
感情的になることもある"
には続きがあって
"だから もっと自分に優しく向き合って
掘り下げてあげる"
こう言う事だったのかも