耳をひっぱってダイエット？

運転中ラジオから

「耳を引っ張るだけでダイエット」

という言葉が聞こえてきました。

ある一定からなかなか落ちないこの体、なんとかしたいと思っていたので興味深く耳を開いて聴きますと

耳ダイエットの先生（談）：

「耳の穴に中指を入れて、親指で耳をつまんで引っ張りながら前屈をします。」

「これだけで体重が減っていきます。私は10日で8ｋｇダイエットできました。今日は時間がないのでまた来週～～」

ほんまに～？なんかうそくさ～

と、思い後でネットで調べてみると

この先生曰く、

耳を引っ張ると頭蓋骨のセンターにある『蝶形骨』という骨がゆるむため

体の芯がゆるんで疲れにくい体になる。ということのようです。

疲れにくい体になるとダイエットにもつながるんですね。

（ネットでの説明では詳しく細かく分かり易く解説されていましたがここではすみませんが省略させていただきます。）

ものは試しで早速してみたいと思います。

体を引き締めたい

スタッフ：モリスケ

おつかれさまでした。

サワムラさんモリカワさんマラソン乙でした！！！

トムソーヤに来られる児童様の何人が昨日のマラソンの事を知っていたのかはわかりませんが元気いっぱいの児童様の中には将来お二人と一緒に走る子もいるかもしれませんね

それまで現役で頑張ってください！！！

スタッフ竹本

歴史を紀行する

『歴史を紀行する』

作家の司馬遼太郎さんがご自分の興味のある県の歴史を紐解いて観察されている本で、その中で私たちの住む岡山県も司馬さんの興味のある地域として紹介されていました。

『桃太郎の末裔たちの国』というタイトルで司馬さんの独特な感じで岡山県人を褒めてくれていて、私の実家の近くに在る、大正末期陸軍で活躍された宇垣一成氏についても書かれていました。

古きを温ねて新しきを知る　『温故知新』

ということわざがありますが、新しい発見ってホントおもしろいですね。

明日この本にも出てきますが司馬さんの好きな土佐の国に走りにいってきます。龍馬とか土佐風土とか、そんな歴史を感じながら楽しんできたいと思います。

PS.マラソン出場に際し応援してくださっているご利用者様この場をお借りして御礼申し上げます。ありがとうございます！はりきって走ってきます！

スタッフ：モリスケ (10/50)