３週間前木曜に寝違えてしまい
今日まで思うように体が動かず・・・
ようやく復活
今回は時間かかった～
さすがに頭痛が半端なくて
病院まで行ってしまいました・・・
疲れ知らずと言っていましたが
カラダは無理しすぎると
麻痺してしまい
そしてあとから
ど～～～～～んと症状がきます。
あなたも無理なさらずに
今日もゆっくり作業中です（汗）
ブログに体調不良のことを
書いたらプロ意識がないとは 思います。
があえて今日 ブログに書いたのは
最近、私のところへ
ご相談にいらっしゃる方の ほとんどが
・１日体力が続かない
・疲れて何もできない
・仕事に行きたくてもいけない
・好きなことができない
・ほとんど寝て週末が終わってしまう
・体調が悪くて動けない
・やることが終わらず自分を責めてしまう
など
体力や体調が悪くて
好きなことができない方なんです。
しかも
年齢のせいにして
諦めてしまってます。
それ本当にもったいないですよ！！
ちなみにあなたはは
先ほどの項目でいくつ当てはまりましたか？
私、今回体調を崩して
ご飯生活する前の絶不調時代を 思い出しました。
ここ３年ほど体調が良すぎて
当たり前になってたから
忘れていたことが多かったですが
以前は
人生すべてがいつもネガティブで
体調が悪いときは薬とサプリに依存し
ネットで検索しては
私ひどい病気かもと
悲劇のヒロインになったり
何もできない、
要領が悪い
自分を責める毎日でした。
体調が悪いことを
夫にも親にも言えなかったから
１人でひたすら抱え込み
バレないように 生活をしていく。
カラダも心もボロボロになり
負の連鎖が生じていく
今振り返るともったいない
時間を過ごしていたなと
思います。
過去は過去
今はご飯生活をしてから
本当に驚くほど
体調がいいので
１日に家事も仕事もやりたいことも
こなせるようになりましたよ。
実際にお客様もご飯生活をして
体力がついた、
やりたいことができるようになった
と嬉しいメッセージを
多数いただいております。
もしあなたが
今の体力や体調に不安や
心配があったら ご連絡くださいね。
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仕事も家事も楽ラクな体力を
手に入れる食事術について
お話します。
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強いカラダと心を
作ってくれるのが食事です。
何を食べるかよりも
どう食べるかで大きく変わります。
今回体調を崩し
改めてご飯生活で体が
相当変わったんだ！と実感しました。
毎日猛暑日が続きますが
無理をせず お過ごしくださいね。
