ヘルシーな食事は本当にカラダに優しい？

キックボクシングの帰り

次の予定があったから外でランチ

トレーニングのあとだから

ガッツり「焼き肉」といいたいとこですが・・・

ヘルシーなお店へ

まあ、ヘルシーの定義って曖昧だけど(笑)

全て「植物性食品」からできてるんですって

店内に入ると大豆ミートや大豆からできてるデリが並んでて

そこから３品、または４品選べます

雑穀ご飯とスープは別途注文

今回は

右：あなたの知らないソイラザニア
上：ソイウニわさび

左：ケールとピンクグレープフルーツのパワーサラダ

👆
 

運動後だったからパワーサラダに惹かれちゃいました

味は美味しいんです！

でもカラダに優しいかというと・・・

う～んどうだろう

というのは私なりの

「カラダに優しい」の定義がありまして

続きは

メルマガで

２８日（月）１０：００～残席３名

各回９０分　定員５名


その他ご希望日時がありましたら

お申し込みフォームに記載欄がありますので

ご記入ください。

調整いたします

参加費：

1,000円

開催場所：

zoom

その後決済のご案内をしますので、

決済の完了が確認できましたら、

zoomのリンクを送ります。