外食で揚げ物メニューを選ぶときに注意したいこと１

私は食べることが大好きなので

家でごはんも作りますが

でも張り合いのないことといったら！！！

↑

今度、そのこと書きますね

その主はもちろんこの小皇帝夫ですよー

たまに外食すると〝揚げ物〟になることも多いんです。

でもね気をつけていることがあるんです！！

メニューの選び方というか

食べ方というか

それだけで揚げ物を食べても

消化吸収に大きな差が出るんですよ

そんなことを次回お伝えしますね

続く！こちらです

『もう揚げ物は怖くない！カロリーコントロール作戦！！』

■ 神田由佳のご提供サービス

２週間雑穀チャレンジ
詳細はこちら

『11月特別企画！45歳から始める時短で美味しい楽食生活』