毎日をおいしく！人生をたのしく豊かに！！
食の専門家
管理栄養士 神田由佳です
海外に行くと思わず飼ってしまうのが
クッキング雑誌や本
レシピが欲しいというより
〝センス〟を見るために買っています
例えば中央のマカロンブックは
色合いとクリームの組み合わせを（きれいなんですよー）
左端のチョコがたくさん乗った雑誌は
ジャケ買いです
このチョコレートとかオレオっぽいクッキーまで
のっているのに見入ってしまい即買いしました
いずれも読むというより見るために読む！
そんな感じです
見ているだけで食べたくもなるし
心が満足するのでダイエットにも最適！！
と！
言いたいところですが
そうはいかないのが私
視覚を刺激されて食欲が増す！！
これがいつものパターン
ダイエットはなかなか成功しません
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