人生を楽しく豊かにする食の専門家
管理栄養士 神田由佳です
あなた食事で身体を
変えるイメージはできますか？
私たちの身体は60兆個（諸説あります）
の細胞からできると言われています。
今日食べて翌日に変わるということではありませんが
今の身体は今まで食べてきたものでできています
つまり口から取り入れたものだけが身体の材料になります。
※食べるってすごいと思いませんか？？
もしかすると今のご自身の身体で気になるところがあるかもしれません。
私はあります・・・
気になる部分に脂肪が（笑）
しかし今の状態を後悔しても気持ちが沈むだけですよね。
ですので未来の自分は自分で変えられる！と思って
「何を」「どう」食べるか？を一緒に考えていきましょう。
あなたは食事を変えてご自身にどんな未来が待っていると思いますか？
是非教えてくださいね！
食事で身体が変わる～と
ワクワクしながら毎日食べるとなりたいご自身に変われますよ！
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講座を通して、食と健康や美容について学び、日々の生活に実践できるような内容です。
※午前の部、午後の部の内容は同じです。
動画で復習可能、振替講座あり。
午前の部
１０：３０～１２：３０ ２時間 ４ケ月間 （６回） オンライン講座
４月２０日・４月２７日・５月１８日
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２１：００～２２：００ １時間 ４ケ月（１２回） オンライン講座
４月２２日・４月２７日・５月１３日
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