本当はご飯好きで食べたいけど
「食べるのが怖いです」
「数値が悪くなりませんか？」
「ご飯を食べても良いんですか？」
そうおっしゃるのはクリニックにいらっしゃる患者さんたち
ご近所のお友達に「ご飯は悪」を植え付けられて
毎日、ご飯を食べたい気持ちを我慢しながら過ごす日々
いつからご飯は悪になったのかな
ご飯が悪いというより
情報がたくさんありすぎて、自分にピッタリあう食事がわからなくなってしまったのかもね
私は今はご飯押しですが
数年前まではご飯をほとんど食べてなかったんですよ(笑)
ただこのまま病院に行っても不調が変わらないなら
もう１度食事を見直そう
ご飯とみそ汁の一汁一菜生活
不調のオンパレードだった私が
見違えるほどパワフルになりました
体力だけじゃなく心も穏やかに
当時の私はいつもイライラ
今は小皇帝夫も笑い話としてブログに書いていますが
しょっちゅう噴火してましたよ
ご飯生活でかわったことは
食事を味わって食べるようになった
いつのまにか気持ちが穏やかになり、丁寧な暮らしに
間食が減った
罪悪感がなくなり、疲れにくくなった
食事作りが楽になった
おかずを沢山作らなくていいからラクチン
食の考え方が１８０度変わった瞬間
もしかすると患者さんも数値を改善するためにあれこれ細かい食事を気を付けるよりも
食の考え方、捉え方を変えたら
自然に体に良い食事になるのでは？と思ったんです。
じっくり患者さんのお話を聞いてみると
みんな変な食のしがらみに縛られ過ぎていて
辛い思いをし
結果、数値が良くならない
食生活を続けられないということに
これでは治療の一環のためにやっていても意味がない
私はまずはしっかりお話を伺い
なぜ今のような食生活なっているのか？を聞き
１つずつ絡み合っている食の考え、悩みを解決していきます。
そうするとみんなスッキリとしたお顔になります。
食は人生を楽しくしてくれるものです
食べたい気持ちを我慢していたらつまらないですよね
是非あなたにあった食べ方を知って安心してご飯を食べていただきたいですね
「梅雨だるを解消する食生活セミナー」
日程：
６月13日（月）10:00〜11:00
６月17日（火）20:00～21:00
６月18日（土）13:00〜14:00
６月23日（木）20:00～21:00
6月28日（火）10:00～11:00
６月30日（木）13:00〜14:00
参加費：
1,000円
開催場所：
zoom
定員：
5名
参加方法：
お申し込みはこちら
その後決済のご案内をしますので、
決済の完了が確認できましたら、
zoomのリンクを送ります。
