こんばんは
健康食育シニアマスター 管理栄養士 神田です
今日は４３歳のお誕生日でした
Facebookをはじめ、いろいろなSNSなどから、数多くのお誕生日のコメントを頂きました。
本当にありがとうございます。
みなさんと、お会いしたことないのにですよ。
お祝いの言葉をいただく本当に嬉しいですね
感謝の気持ちも、とても嬉しいですよね。
誕生日にこんなこと書くのはどうかと思ったのですが、記録として残したかったことと、
今日から、気持ちを入れ替えてやっていこうと、思えたからです。
実は、私、去年の夏までは、生きていく希望のかけらすらなかったんですよね～～
だから、４３歳になれるかどうかもわかんなかったんですよ
（病気ではないですよ。自分の気持ちの問題です）
あるきっかけで、健康食育シニアマスターの資格を取得し、ビジネス研修を受けました。
徐々に、もう少し頑張ってみるかって、気持ちが戻ってきたんです。
気持ちが変わり始めたのは、「雑穀ご飯＋具沢山味噌汁」に変えてからなんです
私は管理栄養士として、２０年間、食に関わる仕事をしてきました。
まさか、主食をご飯に変えるだけで、心がこんなに穏やかになるなんて、思ってみませんでした。
そして、私は勝手な解釈をずーーっとしていたために、悪循環なサイクルに迷い込んでいました。
健康食育シニアマスターの先生方や先輩方のコメントで、解釈について考える機会がありました。
今まで、自分で自分の足をひっぱていました・・・
４３歳を迎えた今日から、自分の足を引っ張ることを、手放そうと決めました
ココロがぽきぽきと折れやすい私なので、この決めたことができるように、ここに宣言します
今日は、嬉しいことに、先日お話いただいた、エステの方と仕事の話がすすみました。
私のおすすめは、「若玄米リセットプログラム」です。
エステと組み合わせると、より体の変化が出やすいんですよ～
私も先週、「若玄米リセットプログラム」を実践し、体が変わる土台作りをしました。
なので、お仕事させていただくエステサロンで、エステを申込みしちゃいました～～～
こないだ、体験で施術を受けたら、ちょーーーー気持ちが良くて。癒しっていいな～って思っちゃったんですよ
やっぱり、自分へのご褒美って必要・必要
今まで、きれいになりたいって気持ちにならなかったけど、心が元氣になってきたからかな
元氣できれいになりたいな～って思えるようになりました
若玄米リセットプログラム＆エステで４３歳は女子力を磨きます
これからは、キレイになりたい・元氣になりたいと思っている女性のサポートをしていきたいと思います。
ではまた明日