こんばんは  

 

健康食育シニアマスター 管理栄養士 神田です

 

 

今日は暑かったですね~

 

急に暑くなると、体がついていきませんね・・・

 

暑さを乗り切るためには、やっぱり食事が大切ですニコニコ

ハイキングも体力勝負です。

 

長時間歩けるよう、今から体力づくりしてま~す。

 

こちらのブログを読んだら、尾瀬に行きたくなちゃった照れ

 

早く、大好きな尾瀬にも行きたいな~