今の自分の状態を見て、
やらなければいけない事、やめなければならない事を考えてみました。
２年間家にいる間に体重が増えてしまいました。
もともと痩せている方ではなかったけれど（むしろ太っている方）、体重計に乗ってびっくりした。
身長181cmに対して、体重82kg。
身長180cmの平均体重（適正体重?）が72kg。
めちゃでぶでぶです。
今さら見た目のことなんてどうでもいいと思ってた所があるけど、
同じ年の高校生を見るとなんだか僕っていったい、、って思ってしまいます。
長期間体を動かさずに好きな物を食べて昼夜逆転をくりかえしていたのだから、
規則正しい生活をして、スポーツや勉強を毎日やっている人達に何もかもが劣るのはあたりまえですね。
鏡を見て、ひとつ目標ができました。
見た目を変える。 ダイエットです。。
思い立ったら吉日ってよく聞くので、今日がその吉日！
目標体重は-18kgの64kgです。
とりあえず食べずに動けば２倍の速さで体重は落ちるのではないかと思いましてｗ
とる方法は断食です。
前にも衝動的に断食をした事があって、その時は4日で3kg痩せて、今もその体重のままです。
4日目にカレーを食べたのですが、胃が本来の大きさになっていたのかな？
半分くらいでお腹いっぱいになった記憶があります。
毎日体重をこのブログに書いていこうと思います。
これを機会に今までの醜い自分とさよならします！