現代人の多くの人が、
日々、あらゆる
ストレスを感じていることだと思いますが、
適度なストレスは、
単調な生活におけるスパイスになり、
逆に健全なストレスと言えると思いますが、
現代人の多くの人は、
人間関係の複雑化、金銭的な不安など、
常に過度なストレスに曝され
生活していることだと思います。
しかし、このストレスの原因は、
あなたが、
理想としていたイメージの中にある人生と、
現実における人生のギャップとの差があることで、
ストレスが生じてきます。
理想とする人生を追い求めた結果、
そこに｢観念｣が生まれ
その観念通りに人生を送らないと、
私は、幸せな人生ではないと言う思い込みに
支配されます。
他人に尊敬されなければならない
他人に良い人だと思われたい
パートナーがいないと幸せになれない
お金がないと幸せになれない
出世しないと幸せになれない
持ち家がないと幸せになれない
安心しなければならない
安定しなければならない
その他、親や社会的に刷り込まれた観念など、
挙げたらきりがないほどです。
あなたが、｢幸せな人生｣という定義で、
観念を持てば持つほど、
ラットレースになり、
どこまで行っても、
ストレスが増大して行きます。
観念は、幸せを感じるセンサーを壊します。
本来、人は、
今、ここで、生きているだけで、
幸せなのです。
条件付きの幸せは、偽物の幸せです。
人は本来、
生きているだけで丸儲けなのですから、