4月22日

今日の練習は、

指導者2人
中学生7人
小学生7人

頑張ってます❗


練習で気を付ける事は、いっぱいあります！
特に水分補給！！
だんだん暑くなってくるので、熱中症や脱水症が怖いですね💦

今の季節、朝晩は、少し肌寒いけど、昼間は暑くて、温度差が激しい😞
体調管理に気を付けてください😅

今日は、これで足りてるみたい💦