其の参

今日も独り言。

ちょうど試合まで1週間。

1日練習試合。

ＡＭ…通常よりも時間が早く始まったこともあってか!?

緊張感がなくダラーンとした感じで練習に入ってしまった。

その影響かイージーミス連発で相手のレギュラーメンバー相手だと

16点取るのがやっとの状態。

特にチャンスボールからの切り返しでミス連発。

それに伴いトスがバラバラで連動性なしの状態。

2週間前に同じ体育館でやったときは

非常にいい出来だったので、期待したところがあった分

残念な内容になってしまった。

技術的な問題もあるが今回はそれ以上に気持の問題が大きいと思う。

これまでは遠征や試合など初めてなことが多くて

緊張して力が出せないケースが多かったが

この一年で経験を積み慣れが出てきている。

試合など初めて行った体育館ですぐに

試合をしないといけない場合が多いので

”場馴れ”は非常に大切で、その経験を積むために

夏場まで遠征を多く行ってきた。

その後、練習ゲームを近隣のチームと行い

経験値は昨年と比べるとかなり高くはなってきた。

その点がこの日に限っては悪いほうに出たと思う。

緊張感のなさ、また仲のいい高学年だけでの練習となったことが

気持の緩みを生んだと思う。

午後は場所も変わり、チーム数が増えたこともあり

持ち直した感もあったが、非常に反省することが多い一日になった。

大人でも1年中頑張り続けることは難しいが

やはりある程度の緊張感は必要だと思う。

その環境を作りだせていない自分に責任があり

今回はそれを痛感した。

今回の試合まで数回の練習しかないが

少しでもいい状態で試合に臨むことと

来年3月の試合を見越したチーム作りも継続して行おうと思う。

2次会

この土曜日は同級生＆後輩の結婚式がありました。

披露宴には呼ばれてなかったので

2次会の幹事をさせてもらいました。

2次会の幹事や司会をこれまでもさせてもらいましたが

何回やってもいいもんですね。

お幸せに!!!

↓バレーボールケーキを作ってもらいました。

その弐

土曜日は半日練習。

中学生も入れてメンバーをミックスしてゲーム。

フロントレギュラーメンバーチームとバックレギュラーチームに分けてゲームをしたが

フロントレギュラーチームが連勝。

フロントメンバーがチームに占めるウエイトがよくわかったと同時に

バックの強化が必要。

日曜日は1日練習+夕方から練習試合。

この日から一歩動いてレシーブをする練習。

これまでは正面、チャンスボールのランニングレシーブを継続してきたが

概ね定着してきた。計画よりも１ヶ月遅れだが…。

あとはメンバーによって進捗がまちまちだが意識付けは出来たので次のステップへ。

ネットの下で構えて、一歩動いたところへボールを打つ。

一歩目が出なかったり、出ても真横に出て膝から崩れるパターンが多い。

踏み出す足を斜め前に踏み出し体の前でボールを取ること！

足が横に出ると、膝でストップがかかりそれ以上進むことが出来ない。

そのため、膝から崩れ落ちることになる。

また、横に足が出た場合は体も横を向いてしまうので

ボールを弾いてしまう。これもダメ。

必ずボールは体の前で取ることを徹底。

そのためには、足の運び、手の出し方（掘る）⇒上からではなく下から掘るように。

床すれすれのボールも取れるように。

初日で２０分程ではあったが、すでに効果あり。

休日練習のときには継続してやる。（年内）

その後、低学年のための記録の付け方講座。

夕方からは高学年のみで男子チームを相手に練習試合。

結果、１勝３敗。

負け越しだが内容あるゲームが出来た。

チームの強みと弱みの両方がハッキリしたことと

点を取る形が見えた。

この練習ゲームでチームの形がハッキリしたので

収穫も多かった。特に二人の選手が非常に伸びたことが確認出来たことは大きい。

自分の中で迷っていた部分があったが、迷いをかき消してくれ、

今後の展開が明確になった。

覚書

最近ブログ書く、余裕がなくて更新してませんでしたが、

自分のメモ代わりにちょっと更新。

本格的に小学生バレーボールチームのコーチをするようになり早1年半。

昨年は1年間通して公式戦で1セット取るのがやっとでした。

でも、この1セットが大きくて、頑張ればなんとなかなる！ってことを感じ

そして今年。

公式戦1勝を目標にして今年のチームはスタート！

その公式戦が今月末から始まります。

振り返り

4月キックオフミーティング

今年の目標

①秋の大会1勝

②春の大会2勝

③挨拶のできるチームになる

・6月まではアジリティトレーニングを入れる

・夏までにひとつ一つのプレーのレベルアップ

・サーブ成功率９０％

・サービスエースを取られない

・ボールへの執着心を植え付ける

・セッタ―育成

・フィニッシュを決めれるアタッカーの育成

・夏場までに中高生・大学生と一緒に練習して目で見て学ぶ

・8月から練習ゲームを行う

・9月は追い込み

・10月調整

これからの課題

・現状チームがプラトー状態にあるため、辛抱の時。

・連動性（シンクロ）と執着心（ボールと勝利）

ラフティング

3年ぶり!?

やっぱり面白かった！

それにしても空と山のコントラスト素晴らしい。