眠いよ〜
夫は「早く寝ればいい」と言うけど
座っていればご飯が出てくる訳じゃなし
入浴だって5分で済む夫とは違う
夕方5時まで仕事して
帰宅後、頑張って頑張って ゆっくりくつろぐ間もなく立ち働いて
それでもお風呂に入れるのは9時頃
せめてお風呂くらいはリラックスしたいから短くても30分程は入ってるかな
その後も髪乾かすにもそれなりに時間かかるし
その間、夫といえばビール飲みながらパソコン・スマホ・タブレットをあっちもこっちも立ち上げて
YOU TUBE見ながらゲームして
ご飯食べ終わったらさっさとまた続けて
9時頃には就寝
そりゃ眠くはないでしょうよ
朝は同じ頃起きるんだから
睡眠時間を積算したらどれだけ差があるんだろ？
睡眠不足の人は認知症になりやすい(原因の1つ)と聞く
ちょっと心配
それを穴埋めするってことでもないけど
何も予定のない休日は朝8時半とか9時頃まで寝てたりするの
(休日でも色々と予定があるので朝寝坊できる日も月に1・2度なんだけどね)
勿論朝ご飯は作るし1日3食きちんと食べるよ
ところが先日、夫が「休日に遅くまで寝てたりすると生活リズムが乱れて良くないってTVでどっかの先生が言ってた」と言い出した
暗に「早くメシを作れ」って言われているようでちょっとムカついた
時間が足りないのは誰にとっても同じなんだろうけど
どう使うかはそれぞれのやり方次第だもんね
上手く使わなきゃね
いくつになっても眠いものは眠い