よしっ！やるぞぉ

今日は横浜から姉家族がきて今帰りました。

なので、これからコア＆エクササイズ頑張ります！

さっき、妹がポッキンして
『食べる？』
と差し出してきたパピコの誘惑に心を奪われそうになったけど、踏ん張りました、私。


明日はご褒美にお昼ご飯いっぱい食べるよ～


☆今日口にしたもの☆
朝:みかん 1個
昼:お寿司 11貫
夜:なし
体重:49・7㌔。


今日はロンスカとTシャツを買ったので、似合うように


よし、やるぞ！

おデブな性分

ご飯を食べるとおいしくって止まらない。

『明日食べればいいや』って
なんだか思えなくって。
『今しかない』的な感じにかられる。

これおデブな性分。

でも、今日もコア＆エクササイズを1時間半やってお風呂はいってサッパリしてきたところ。

毎日続ければきっと結果はついてくるはず！

☆今日口にしたもの☆
朝:アロエヨーグルト
昼:ビビンバ丼
（ご飯・ｻｻﾐ・ｷｭｳﾘ）
夜:なし
間食:アイス


暑さに負けアイス食べちゃいました…
はい…、言い訳です。


体重はさっき計ったら
49・5㌔でした。

夕方6時以降は食べ物は口にしないって決めました。


『明日やろうはバカ野郎』
１日１日を積み重ねてく。


今は世界仰天ニュース観てます

みんな頑張ってるなぁ!!

コアリズム de ダイエット

お笑い芸人のくわばたりえsanがコアリズムでダイエットしていて

ウエストが20㌢も減っていて

最初の頃とはまるで別人。

よしっ！
私もやろって決めてもうすぐ１ヶ月。

でも、今停滞期中。

しかも、体重が最近増えてしまった…。

たぶん ってか絶対、
『運動やってるから大丈夫』
なんて油断して食べ過ぎてる。

だから、久々にブログ更新したのを機に体重とその日口にしたも野を全て書こうって決めました！


くわばたりえsanのブログ観るとわかるんだけど、
9月5日が発表会でその日までに頑張って痩せるんだ!!

目標は－4㌔。

今、体重は49・7㌔。
できれば、46㌔になりたい。


がんばるぞぉ！