Garantizar a Nike Air Max Baratas obtener una adecuada recuperación y tiempo de descanso también es importante. Comúnmente se dice que las mejoras en la fuerza y la velocidad, etc se hacen realmente cuando estamos descansando y esto es cierto. Es en este momento que los músculos crecen y se reparan.Problemas posturales son un gran contribuyente a muchas lesiones diferentes. Pobre misma postura puede ser causado por muchas cosas, pero en la mayoría de los casos, un estilo de vida muy sedentario, técnicas de entrenamiento pobres y el uso de zapatos de tacón alto, etc son los principales culpables.
Las lesiones Zapatos Nike Air Max relacionadas con la mala postura tienden a ser lesiones por uso excesivo que se acumulan durante un período de tiempo, en lugar de la forma más repentina, aguda de la lesión. Éstos son algunos de los más comunes:
Lesiones de pinzamiento Zapatos Nike Air Max del hombro se producen cuando se reduce el espacio en la articulación del hombro, lo que resulta en pellizcos de uno o más de los tendones que pasan a través de este espacio. La razón de la disminución en el espacio es a menudo relacionada con la mala postura. Si los músculos del pecho son apretados y los músculos superiores de la espalda, como el trapecio inferior y el serrato anterior son débiles, a través de largos períodos de sentado encorvado en un escritorio, entonces esto puede hacer que la articulación del hombro Nike Air Max Baratas para sentarse en una posición hacia delante.