まだ、陣痛はきません。
今日(日付変わってるから昨日か

)の検診で、20日に入院することを決めました!
とりあえず、それまでは自然に陣痛がくることを願いつつ、、できることをしてみようかと

あっ!と思い出したのがお灸。
以前病院の母親学級で紹介された治療院で、予定日超過の妊婦さんのお灸をやっていたのです!
早速電話をしてみると、明日受けられることに

今の状況を聞かれ、明日までにやってほしいことなど色々指導を受ける。
その中の一つが冷え対策。身体をあたためること。
生姜を毎日とったり、長い靴下を履いて寝るようにしたり、あっためなきゃ、あっためなきゃと頭ではわかっていたつもりだった私でしたが、よく考えてみれば、真逆のこと(冷やすこと)を沢山している

色々聞いてハッとさせられました(*_*)
早速今夜はひたすらひたすらあたためてみる。
今は身体中ポカポカです

妊婦に限らず、身体をあたためることはとっても大事ですもんね。
改めて、これからあったか生活しよう!と思いました

ひとまず、今夜はポカポカで寝て、明日は沢山身体を動かして、お灸にチャレンジしてきます!