＜体重＞
朝食前 ４５.８kg （前日比－０.２kg）
＜朝食＞
寒天ゼリー、ごはん１膳、納豆、たらこ、ナムル、みかん１個
＜昼食＞
サラダ、食べる煮干し、蒸しかぼちゃ、パングラタン、バタースティックパン１本、蒸し芋１／３本
カフェインレスコーヒー、キウイ１個、クッキー１枚、チョコ２粒
＜夕食＞
白菜とひき肉の煮物、ししゃも、ひじき煮、大根の浅漬け（柚子胡椒）、冷奴、ごはん１／２膳
食パン１／２枚、
カフェインレスコーヒー、ヨーグルト、甘納豆
今日もたくさん食べました～。
ごはんがおいしくて幸せ…
食後に「濃密ギリシャヨーグルト パルテノ」ブルーベリーソース入を食べました。
濃い
まったりしていて食べ応えがあります。
やっぱりおいしい～
授乳中にヨーグルト、どうなんだろう？
詰まる感じはないけど…。
そうそう、最近白斑というのが出来てしまって。
おっぱいに白く水膨れのようなものができ、
吸われるとチクチク痛む
大きさは１～２㎜くらいの小さなものです。
乳腺炎の症状のひとつのようですね。
色々調べた結果、痛くてもとにかく飲んでもらうこと、お風呂場などでマッサージをするとよいということだったので実践。
なんとか治りました。
気がついてから１週間くらいで治ったかな？
大事にならずに済んでよかった。
チクチク痛いのはうっすら歯が生えてきた上に
吸う力が強くなったからだと思っていました。
日々成長してるのね、と喜んでいた呑気な母です（笑）
しっかり飲んでくれてありがとう、我が子よ