禁煙１ヶ月

無事、達成致しました
まぁ色々、平穏無事とは行きませんでしたが…
それでも、達成は達成
とりあえず一安心です

タバコが無い生活が当たり前になりつつある今、セロトニンが足りていない事を実感。
去年の今頃まで服用していた精神安定剤に手を伸ばしかけるも、なんとか我慢。
パニック障害に似た症状が時折表れます。
感情の振れ幅が異常なまでに大きく、コントロールが利きません。

しかし
この症状も、未来の健康な自分への布石だと信じる事が出来、
何よりも
彼女の後押しがあるので
頑張ってやろうと思います
どんと来い禁断症状

禁煙近況報告

早いもので、もう１ヶ月近いんですなぁ
リアルが忙しすぎたのと、愛しの彼女が大怪我をしたのとで、バタバタしまくってブログどころではありませんでしたorz
それも来週には落ち着きそうです


さて、件の禁煙ですが。
原因不明のイライラが止まりません(笑)
厳密に言えば原因はわかってるんですけど

ニコチン依存というよりは、口寂しさが辛い感じ
爪を噛むクセがあるんですが、彼女にマニキュアを塗られてそれも出来ない状態であることも相まってか、ガムやパイポが無いと、指の皮を血が出るまで噛んでしまうという状況が続いております。
こうなったら手袋か？(笑)
偏頭痛と不眠症にも悩まされていますが、血塗れの指よりはマシな気がします

まぁ、今後もまた色々と禁断症状が出てくると思いますので、逐一報告させて頂きます(笑)

ではでは

禁・煙・宣・言

月初めから計画しておりました、計画禁煙を決行致します
ものの勢いで、禁酒も同時決行

どうなるかはわかりませんが…
いずれにしろ

タバコは辞めます。

今後は、奮闘や葛藤の様をうpしていくので、

禁煙中の方
タバコを辞めたい方
いつかは辞めようと思ってる方

一緒に頑張りませんか