こんばんわん 
今日は久しぶりのネイルサロンで
テンションあがっている ミントです
お目にとめていただきまして
どうもありがとうございます
遡ること 8/26のブログに
えいちゃん (彼氏さん)の食事を
何とかサポートする手立てはないか❓️
ずっと考えていて 
お仕事が夜勤なので
お弁当を作ることに決めました 
題して
えいちゃんをお支えするぞっ
プロジェクト始動
なのであります 
ただ、休憩が小刻みでして
(15分 15分 30分＝ 60分 )
お弁当を15分で食べられるもの に、しないと いけません
それに 暗闇の車中で食べるため
食べやすいおかず(たんぱく質)に
しないといけません
とある日のメニューがこちら 
多少の塩分は
野菜とフルーツに含まれている
カリウムで利尿作用、むくみ解消で
排出されるはず
仕事から帰宅して
すぐ台所に立つのはいつものことだし
手料理もいつものこと 
残ったおかずは、私のお夕飯か
翌日の私のお弁当にイン
で、一石二鳥なのです
それと何より えいちゃんから
ありがとう と言ってもらえること
と言ってもらえること お弁当箱が空っぽなこと
仕事場と私の家が近いので
仕事前に寄って→お弁当渡して
仕事後に寄って→ 空のお弁当箱を受けとる
そんな感じになってます
今までは毎日カロリーの高いパンを
コンビニで買って食べていた えいちゃん
どうか少しでもお役にたてますように