今年最後の総本部稽古

こんばんは☆




今日は 総本部 金先生のお稽古に行ってきました☆




総本部の稽古納めは 今日では無いのですが



僕の仕事の関係で



総本部に行けるのは 今日が年内最後なんで



今年最後の総本部稽古ってタイトルにしましたよ☆



金先生の指導は 凄く勉強になります☆



今日 教えて頂いたテクニック



マスターして レベルアップをして



あの人と あの人と あの人…



（｀・ω・´）



リベンジしますよ(笑)



そして カラテバイブル正道












本屋を探しまくりましたが 売り切れで



やっと 総本部で ゲットしました～(^O^)



カラテバイブル正道を読んで



あの人と あの人と いじめっ子と…



リベンジっすね(笑)



まぁ～ええじゃないか。



まだ 貝塚教室が あるので



僕の稽古納めは まだっすよ☆



鬼軍曹の上級コースは来年から がんばりま～す☆



(e≧人≦e)

今年最後の永空会

こんばんは☆




今日は 今年最後のプライベートスパーリング倶楽部永空会の日でした☆




先月から 取り入れたキックミットメニューを




先月は お休みしたキムチ大好きキムキングもやりましたよ(^O^)



さすが 選手で 早いペースでやってましたね(^_^)v




しかし




冬眠の為 コロッコロに肥った 腹黒熊は




「腹がつった 腹がつった！」と言いながら




ヘロヘロになってました(笑)




腹 減ったの間違いとちゃうか～(笑)




永空会の髭男爵とも 久しぶりに組手をしましたが




ジダンだ ジダンだしてましたよ(笑)




と言うことで




今年も 無事 永空会の稽古納めが 終了しました☆




来年は お猿に続いて



審査を受けたいな～と思ってるんで よろしくですo(^-^)o














永空会に 乾杯！




(^з^)-☆Chu!!

ぐるぐる&コントロール

いつも




名古屋に行く時に 必ずと言っていいぐらい



立ち寄る鈴鹿市のサークルＫ




大阪のサークルＫでは見たことない




ぐるぐるソーセージを見つけました♪













チーズ味




珍しいと思い メガフランクと共にゲット！




美味しいっす(^O^)




大阪にも 置いて～なって感じ☆




このぐるぐるソーセージ




上手く食べないと 後半




ソーセージが落ちそうになるんで 注意ですけどね(^_^)v




そして




お昼は















味噌かつ弁当にしましたよ♪




やはり 関西と東海では 置いてる弁当も少し違いますね☆




テレビ番組本も 関西と東海は 違うので




弁当を買ったついでにテレビ番組本も買っておこうと思うと




家に帰ってから 後悔しますので 注意です☆




いつも 必ず寄るコンビニと書きましたが




いつも そのコンビニぐらいで




膀胱の限界を向かえるので 寄るんすよね(笑)




まぁ～ええじゃないか。




膀胱が 覚えてるんやろね(笑)




(＾ω＾ゞ)




膀胱にコントロールされてるような…(笑)