新しいトレーニング方法(・o・)ノ

こんにちは☆




暑い！(笑)


















なんか ロボットぽく撮れたので…(笑)




体温を超える気温ですが




この暑さでも 筋肉トレーニングを 怠ると



ぶよんぶよん になってしまうので




継続は 力なりで 筋肉トレーニングは かかせません☆




しかし お家に帰って 一息つくと




もう 動けなくなりませんか？




また 身体を 起こすのは 大変しんどい(>_<)




しかも 冷たいビール等の誘惑は 強敵です(-"-;)




そこで 最近 実践してるのが これ！




















靴下トレーニング(^o^)／




靴下を使ってするトレーニングやなくて(^_^;)




短パン等に 着替えても 靴下だけは 履いたままで トレーニングに移行～すると




仕事で 汗だくの 靴下なんで




一息 つこうものなら 大変な 悪臭が…(笑)



一気に 予定している 筋肉トレーニング




完遂っすよ(爆)




ただ…




この格好で 近所をブラブラしては




（｀・ω・´）




いけませんよ！(笑)




靴下トレーニング




まぁ～ええじゃないか。




(￣∀￣*) 匂いがね…

話題のグローブ(笑)

こんばんは☆




今 話題？の




赤いグローブ



















結構 イッテるでしょ～(笑)




そして




何気に 気になってたゴム




















びろん びろんでした(-o-;)




このゴム 意味あるんか？




と言う事で





















バッサリ イカして貰いましたよ☆




スッキリ！




しかし




新しい グローブ




欲しい…




また 言うてます(笑)



まぁ～ええじゃないか。




(￣・・￣)




車に 金 かかるから 金欠(笑)

赤いグローブの為

こんばんは☆




今日は 出稽古に行ってきましたよ(^O^)




まぁ～いつもの出稽古先です☆




空調無しの体育館が 稽古場所なんで




タオルを横に置いて




滝のように 流れだしたら




汗を拭いても OKシステムで お稽古しましたよ(^_^;)




道着の袖で 汗を拭うと




びしょびしょ(笑)になるんで




タオルは 必需品なんすよね(^w^)




今日は 本部で 初級の審査会が あったので



審査会から 帰ってきた師範が




初級で行う 型を 相手を置いて 行いましたよ☆




回し崩しからの 攻撃もやりましたが




暑さと汗で グショグショになったグローブ(-o-;)




回し崩しの時に 相手の道着を掴むんですが




終わる頃には 相手の方の道着は




僕の グショグショになった赤いグローブの色で




肩口から 袖にかけて



真っ赤でした～(^_^;)




ぼんやり見ると




血まみれみたいです(笑)




洗濯すれば 色が落ちる事を 願います(笑)



しかし 去年の夏は




タオルを置いたり




色が付いたりしなかったので




やはり 今年の夏は 凄まじい猛暑なんですね(>_<)




2010 ○○歳の夏




熱いっす(^_^)v