【 メンタルが強くなる習慣 】
相手を変えようとするから悩む、
自分が変われば悩まない
無理に好かれようとするから悩む、
好かれなくてもよしとすれば悩まない
幸せになろうとするから悩む、
幸せに気づいていけば悩まない
☀️おはようございます！
他人の心はコントロールできません！
自分がコントロールできないことに労力を費やすのではなく、自分の意志で変えられることに時間や労力を使えば無駄なエネルギーを奪われることはありません。
他人と比較せず、昨日の自分よりも1ミリでも成長していればヨシとします！
できた自分をたくさん褒めてあげましょう💮
そして小さな幸せにも気づいていけば、心にも余裕が生まれ豊かになり、きっと他の人にも優しくできると思います！
その優しさがまた他の人へと広がっていけば、みんながハッピーな気持ちになれると良いですよね
それでは今日も素敵な一日を、最高の笑顔でいってらっしゃい👋😎
facebook つつ省さんより
そう、自分がどうすることもできないことで
クヨクヨ悩むなんて時間の無駄です
そんな時間があるなら
自分のために使ってくださいね！
これ、本当に大切なことです
自分だけの自分のための時間って
子育て主婦にはなかなか作れません
10分でもいいのでそんな時間を作ってください
スマホを見るだけではなくて
自分のためになることをやるのです
そこから自分をコントロールしてくださいね！
昨日は三男の誕生日でケーキを買いました
小さめのケーキが欲しかったのですが
残念ながらひとまわり大きいケーキしかなくて
頑張って食べました
大きいと思いましたが
食べ始めるとあっという間に無くなってしまいました
シャトレーゼのケーキは甘さが少なくて
軽いので食べやすいです
三男はこの週末に福岡へ行く予定で
16日の夜の飛行機を予約してあったのですが
台風が来るということで欠航になりました
仕事を終わらせてから行く予定だったけど
お昼の便に変更したとのことで
仕事を午前中だけにして行ってくるとのことです
お盆の時期に台風が来るとみなさん大変ですよね…
なんとか軽く通り過ぎてくれることを願います
私はこれから美容院に行って
帰りには切れてしまったパスポートを申請しに
行ってきます
今日はまだ台風の影響はなさそうです
明日から変わるかもしれないお天気に備えて
買い物もしておこうと思います
では今日も笑顔いっぱいの1日を
お過ごしくださいね♪
