周りにデブと言わ続けて
自分の体にコンプレックスだらけ
の女子大学生が
たった3ヶ月で７キロ
落とし、片思いの彼を振り向かせた
1日30分のダイエット法
こんにちはeikoです
「今生きてるこの瞬間が一番幸せ」
僕は本気でそう思うことができます。
僕は筋トレをしただけで
ここまで人生が豊かになるとは
思ってませんでした。
周りの友達やバイト仲間から、
「スタイルいいな〜！」
と言われることが増えてきました。
そして付き合い始めた彼女からも
「〇〇が私の彼氏でほんと良かった！」
と爽やかな笑顔でそう言ってくれます。
「やめてよ！恥ずかしいやん！」
でも実際は、
天に昇天しそうなほど
喜びを噛み締めていました。
だけど、
僕はかつては生きる意味
さえ見失うほど
自分自身に全く自信が持てず、
「人生詰んだ」
そう思っていました
大学生になった春
その頃の自分は、
周りから「最近太った？」
と言われ、コンプレックス
ばかり抱いていました。
高校卒業と部活と引退して
食べることだけ続けていたため
気づいた時には
「プラス10キロ」
増量していました。
その頃自分は
モテ要素皆無の
非モテ男子大学生の一人
でした
ズボンを履く時に
ホックが閉まらないほど
はみ出たお腹
明らかにみたらわかるほど
弛んだ顔周り
醜い体型をしてました。
しかし大学生となって
自分が太っていることを
うまく誤魔化す方法を
思いつきます！
体が細く見える、服をみいてみたり
食事制限をやってみたり、
なんとか痩せている
ように見せる努力をして
生活する毎日
しかし、自分が本当に
なりたかった姿はとは
遠くかけ離れていて
実際はただ無理をして
体重を減らして不健康
そうな体型になっていきました。
くっきりと浮きでた6パック
たくましい二の腕
美しい凹凸を描く上半身
誰もが憧れる
モテるための
理想の体型
やっぱりこのままじゃ
ダメなんだろうな〜
厳しい現実を目の当たりにしました。
ヤバイな、、、。
本当にデブのまま何も
変わっていない！
みんなが当たり前に履いている
スキニーだって太ももが締め付けられて
痛くて履けなかったり、、、。
夏は特に、半袖半ズボンの季節
お洒落をしたくてしょうがない...。
でも僕だけ必死に
薄手のダボダボなシャツ
とズボンを履く毎日
周りから
「お前今日も長袖なん？？笑」
そう言われながらも必死に
デブ隠しの努力をしていました。
友達から誘われる遊びや
飲み会も、自分の体型のこと
を気にして、ただいるだけに
もっと自分らしく
楽しめたら良いのに...
仲がいい人たちは徐々に
彼女を作って行ったり
楽しそうに遊んでいる姿に
軽く嫉妬して
本当に白黒の世界
で生きている
そんな感じの大学生活
を送っていました。
おんなじ洋服ばかり選んで
大学に行く時の支度も
味気ない感じに、、、。
すれ違う人
みんなが自分の姿を見て
とにかく周りから
「こいつデブやん」って
思われているようで怖かった。
そして僕にとって
人生最大の悔しい出来事に
巡り会うことになります。
「人生で一番本気で恋をした
一つ年下の女の子との出会い」
一言では言えないほど
あった瞬間僕の周りの世界
180度は変わりました。
彼女が見せた屈託のない
ステキな笑顔に心打たれ
一目惚れしました。
徐々に話していき
なんとか勇気を振り絞って
初デートまで漕ぎ着けました。
初めて女の子といくデート
どんなレストラン行こうか。
どんな話をしようか。
彼女をどう楽しませようか。
考えるだけでも、楽しくて
舞い上がっていました。
そして無事初デートはなんとか
成功し、「またいきたいです」
と言う一言をもらいました。
やった〜！！ついに念願の彼女が
できる。そのことを考え期待に
胸を膨らませました。
日々LINEを重ねていくごとに
知っていく彼女の一面
意外な一面もあったけど
それすらも愛おしく思えた。
やがて彼女が隣にしない
ことに寂しさを覚え、
「彼女のこと好きなんだ」
その気持ちは徐々に
日を重ねるごとに
強くなってきました。
しかし、
一見順調そうみ見えましたが
徐々に彼女への想いとは反比例に
彼女の存在が遠く感じていきました。
それから2回目のデート
に誘う為必死にLINEしますが
全く返事が来ない日々
１時間に一回来ていたLINEも
気がついたら一日一回に
一緒にデートしたい
早く彼女と付き合いたい
この思いは空回りしていき
自分自身余裕がなくなっていき
気がついたら追い
LINEしていくように
だんだん不安と焦りにかられ
距離感を無視して彼女に
詰めていったりしました。
そして僕は彼女に
思わず，
「好きです！！」
と告白してしまいました。
ですが，
彼女は当然戸惑ってしまい、
そのご微妙な壁ができていって
しまいました。
この半年後僕は、東京に
いくことが決まっていたので
少しでも彼女との距離を縮めよう
としました。
ですが、
彼女がだんだん僕のことを
避けていっている気がしました。
食事に誘っては断られ
を3回繰り返していった時
ある先輩の社員さんと
ご飯に行っているところ
を目撃します。
「なんで自分の時は忙しくて
彼と一緒にご飯に行けるのか」
本当に心が折れて
もうダメだと諦めました。
そして東京に旅立つ前の
最後に彼女と話す時間ができたので
最後に思い切ってリベンジ
の告白をしました。
「ずっと好きでした。
だけどこの告白で君への想いは
最後にします。」
すると、
「気持ちは嬉しかったです。ですが
やっぱりeikoさんの気持ちに
応えることはできません。」
今でも決して忘れることができない
彼女との最後の会話でした。
帰り道ふと、
眺めた最後に撮った
彼女との2ショット
思わず色々なことを
思い出してしまって
溢れ出る思いが形と
なって僕の内側から堪えきれず
こみ上げてきました。
その悔しい経験を経て
だんだん立ち直りかけていた時
新たな門出を迎えると同時に
かっこいい男になって
ださい自分と卒業したい
と決意します。
かっこいい男性になる為
異性にモテる人になりたい。
そう思って、とにかく
自信をつけるためにと
髪型を変えてみたり、
東京に住んでたこともあり
洋服にも気を使ったりと
ひたすら研究。
ですが外見は変化しても
内面の部分は全く変わらず
相変わらず恋愛に対しては
奥手かつ「重すぎる」と
言われる始末、、、。
せっかく外見を磨くために
買った服はとっ散らかった
服の山の一角に
スキンケアも大事だと感じ
買ってはみたものの使うことなく
素材ゴミとして出してしまう。
買っては使わず、買っては使わず
この繰り返し。
そんなこんなで
欲しかった彼女は手に入らず
注ぎ込んだ30万円近くの
お金だけが消えていきました。
その事実が残った時
自分の不甲斐なさに何度も
惨めになっていく...。
なんで俺だけこんなに
苦労しているのに
周りは簡単に彼氏ができるんだ？
自分を変えたかったから
行動したのにどんどん
自分が嫌いになっていく。
きっと自分には不可能なんだな
そう悟り始めていき
一生このまま生きていくんだ
男らしい引き締まった体格
だったら今頃彼女がいて、
きっと楽しく過ごしてただろうにな。
自分が違う人でもっと
人付き合いがうまかったら
悩むことなんてないのにな...。
今の自分って生きていく
価値ないんじゃない？
人生の中で本気で
落ち込んで、お菓子やジュースの
暴飲暴食をし、
下っ腹は徐々にパンパンに
顔も顎の輪郭が消えかかって
しまうくらいに。
徐々に自分のことが嫌いに
なり、本気で笑うことが
できなくなりました。
なのであれ以来
女の子とはめっきりと
話さなくなり、自分の殻に
閉じこもる日々...。
今日もカップルが楽しそうに
デートしてるなぁ...。
街ゆくカップルが羨ましい
と何度心の中で思ったことか。
そんな絶望の日々の中
僕を救い出してくれたSくんとの
運命の出会いを果たしました
彼、そうSくんは
仕事の同期として話をした
ことがきっかけで仲良く
なりました。
Sくんは肩幅が広くて
腕が太く逞しく、
胸筋もがっしりしていて
歩くんが綺麗に割れて美しくて...
男性が誰もが
憧れる体型を手にしていました。
実際にいろいろ話していって
筋トレ以外にもプライベートも
一緒になるくらい仲良くなりました
しかし、筋トレを始めた原因について
彼に聞いてみると
僕と同じく好きな人に
振られたがきっかけだったそうです
それから僕自身も
自分が失恋をして
自分を変えたいと思っていたことを
思い切って伝えました。
本気だったからこそ本音を人に言うこと
はかなり勇気が必要でした。
失恋が原因で
自分を変えて、変わった姿
でまた会いたいんだと
など、
するとSくんは親身に
僕の悩みを聞いてくれて
マンツーマンで正しい
トレーニング方法を教えてくれました
「やばい...。すごくしんどい」
長続きしない性格で
大変なことはあったけど
彼が言うから頑張れる！
本気で彼が言う通りやってきました。
すると悩んでいた
自分の体型が驚くほどに
変化が出てきました。
タップタプの下っ腹は
だんだん引き締まってきて
自然と腹筋ができてきたり
密かに悩んでいた腕の細さも
改善されていき、さらに顔もシュッと
引き締まって爽やかな印象に
自分でも変化が分かるくらいに
体型がどんどん変わっていく
ことを実感しました。
そんな嬉しい連続の日々が
重なっていき、ついに大学の友人から
「なんか前よりカッコイイね！」
思ってもいなかった一言
に最初は戸惑っていたけど
心の底から嬉しくて
思わずにやけてしまいました笑
あの時僕を救ってくれた
彼に感謝してもしきれません。
今でも連絡は頻繁に取っています。
絶望を感じていた僕を
彼は救い上げてくれました。
「なんか雰囲気変わったね」
こう言ってくれることが
僕自身一番嬉しいです。
恥ずかしい話、自分に
自信がなかった僕は、
それを埋め合わせることしか
考えていませんでした。
それも失敗をごまかしたり
言い訳して逃げたり
いつしかつまらない
ちっぽけなプライドと
見栄を張った悲しい姿
だけが残っていました。
好きな人に対しても
そんな恥ずかしい姿
を見せていたにもかかわらず
勘違いしたまま、僕の恋愛は
苦い思い出に終わってしまった
でも努力の末に勝ち取った
自分のなりたかった自分の
本当の姿
同時に今まで素直になれなかった
自分から卒業することができて
今まで言い訳ばかりしていた自分
何事も他人任せで逃げてきた自分
しかし彼との出会いで
人として大切な
思いやりや感謝心
を筋トレを通じて学びました。
筋トレを頑張ってきて、
成果が出てきた。
だんだん成功体験が積み重なって
自信がついてくるように。
すると心にゆとりが生まれ、
周りへの気配りや謙虚さ
が身についていきました。
気がついたら僕の
周りにはたくさんの人が
集まってくるように。
筋トレなんかで
人生や恋愛まで流石に
変えることはできないと
本気で思っていました。
自分にはどうしようもできない
問題で常にできるわけがない
と思っていたから。
筋トレを始めてからは
もちろん体に劇的な変化
が起こりました。
同時に、自信をつけて行って
物事をプラスに考えることができ
周りへの配慮も変わっていきました。
すると、
周りから徐々に
信頼を勝ち取っていくこと
ができました
「カッコよくなったね。」
「頼りになるね！」
昔の自分だったら絶対に
かけられることがなかった言葉
見た目も変わって
人生180度変わりました。
そしてなんと
職場で気になっていた
女性からご飯の誘いが...!
嬉しくて、その日は寝れませんでした笑
そんな感じの毎日の中で
仲がよく頻繁に連絡する
同い年の子から
”片思いの彼がいる
けど自分の体型が
コンプレックスで
話しかけることすら出来ない”
と言った悩み事を
僕に打ち明けてくれました。
僕自信がそうだったからこそ
彼女の気持ちがすごくわかりました。
僕自身の経験で
彼女を救ってあげられる
かもしれない
幼なじみで昔からの仲だったから
本気で力になりたくって
僕はまず、
『筋トレを通じて
まず、今の自分の悩みを
消して行った事』
『まず自信を持って
彼に話しかけれる自分に
なろうよ！』
とアドバイスを送りました。
すると、
３ヶ月後
僕がベットに入って
ぐっすり寝てた時に
一通のラインが
「eikoくんありがとう！
あのとき本当に
相談して良かったです！」
と一枚の写真とともに
メッセー字が送られていました。
そこには、
好きな人の隣で満面の笑み
を浮かべ、最高に幸せそうな
彼女の姿がありました。
人がゆっくり寝てるときに〜笑
でも、本当に彼女が
幸せを掴んでくれたことが
自分事のように嬉しかった。
最初はその女の子だけ
に送ったアドバイスでしたが
自分の周りにいる同期の女の子から、
「私にも教えて〜！」
とだんだんと相談されるように。
相談されること自体
貴重なんだと思い、一から
丁寧にアドバイスを送りました。
最初はアドバイス感覚で
話していたのですが
そんなこことが
どんどん増えて行って
アドバイスだけでは
ついていけなくなって...
すごく嬉しかったけど
忙しくてなかなか全員に
使える時間が作れなくて
だけど、アドバイス
して行った人たちが
「あれから仕事とか
恋愛がうまく行った！」
と言う嬉しい報告が
次々ときました。
僕が本気でもっと
彼女達に向き合うことで
もっと多くのお悩み女子たちを
少しだけかもしれないけど
変えることができるかも
そう思いました。
自分がそうだったように
自信が持てず、辛い毎日を
送っている人がいました。
体型がコンプレックスで
自信が持てず、周りからも
見放されて行って、
自己中に生きている自分が
さらに嫌になって、自暴自棄に
なりながら生きていました。
しかし、たった一つの
小さな一歩かもしれないけれど
自分と向き合って、本気で
変わりたいとトレーニングに
励んだことで
確かな変化と小さな自信が
現れてきました。
トレーニングってただの
自己満だと馬鹿にしていたけれど
体型が変わって、それまで
モノクロだった人生に
彩りが加わりました。
ちょっとしたアドバイスだったけど
それをするようになってから
その人の人生が大きく変わって行った
大成功して、人生まで大きく
変わっていく彼女たちの
姿を目の当たりにして
本当に嬉しかった。
そして、
その人が抱えている
悩みに寄り添って
幸せにしたい
そう思うようになりました。
そんなこんなで
今僕はオンラインで
人生改革トレーナーとして
お仕事をしています。
「もう絶対に自分の体型のせいで
辛い失恋を経験したくない」
「あのとき、少しでも何かやっておけば
と言って後悔したくない」
そう言った想いを
抱えている多くの女性を
一人でも救いたい。
僕は本気でそう思っているんです！
「私には出来ない。」
「忙しすぎて何度もあきらめてきた」
と何度も挫折して
自己嫌悪になっていた人
自分が素敵な彼と一緒にいて
最高に幸せな人生を
送りたいと思っているけど
今の体型のままじゃ
無理だなと
何度も考えてしまう
そして結果的に
諦めてきた。
貴方がこのまま何もしなければ
この先人生を変える
どころか周りと比べて劣等感を
抱き続けながら一生を
過ごしていきます。
ですがここまで
記事を読んでくれたあなた
そんなあなただからこそ
本気で変われるチャンス
を持っています。
ここまで本気で自分と
向き合って、自分を変えたいと
思うあなたには
必ず幸せを
掴み切って欲しい。
心の底からそれを
願っています。
そこで僕のSくんとの出会い
と今までアドバイスしてきた
女性たちに伝えていきた中で
人生のターニングポイントとなった
筋トレ術を凝縮し、人生を変えたい
本気の20代の方限定で
無料の電子テキスト
「引き寄せ女子の掟」
を貴方だけにお渡しします！
もちろんこちらは
無料でお渡しします
彼氏がいる。
現状に満足している人
は”絶対に”受け取れないでください。
LINEを通じて
こちらをお渡しします。
ついでに
「何か聞いて欲しいことがある」
「相談相手になって欲しい」
と言う方は気軽の声をかけてください！
ここで少しだけ
プレゼントの中身を紹介します。
〜第1章〜
貴方がなりたい姿
が一目で決まる
体型改革のロードマップ
体型を変えたいと言っても
理想とするなりたい体型は
人それぞれ
貴方がなりたい本当の理想体型を
悩みに沿って、適切なトレーニング
の元、紹介します。
〜第2章〜
もう挫折することない
継続し続ける為の
マインドセット
どうして挫折してしまったのか
意外に気がついてない、貴方はつい
見逃している黄色信号
気がついたら、ダイエット
自体を諦めてしまっている
そんなことがないように
ここでは、躓きやすい
ダイエットの落とし穴について
紹介して、
同じ轍を踏むことなく
トレーニングの楽しさを
見つける方法を紹介します。
〜第３章〜
ここで差がつく。
コソッと実践、日常の減量術
デキる女子がコソッと
やっている減量術は
簡単にできるものばかり
そんなちゃっかり女子たちが
日々怠ることなく続けている
習慣を伝授し
いつまでも輝き続ける
美しい女性になるための扉を
開けてもらいます。
※内容については、改訂を重ねているので
変更する可能性があります！
＜受け取り方＞
1. eikoのLINEを追加
2. 簡単なアンケート入力
3. 念願のプレゼントゲット
僕はこの
『引き寄せ女子の掟』
をきっかけに
皆さんはの恩返しのため
実現したい一つの
目標があります。
それは、
大切な人と過ごせる
憩いの場所
『幸せが集うカフェ』
を実現させることです。
人生を変えたいと思って
僕のことを信じて、トレーニング
に励んでくれた貴方
そんな貴方の大切な未来を
僕に託してくれたと言う事実に
感謝しても仕切れません。
だからこそ、素敵な彼氏を
手に入れてた貴方ためにもっと
できることがあるのではないか
本気で考えた結果
より身近に大切な人と
過ごせる空間を提供したい
と心から強く
思ったからです。
このプレゼントを
きっかけに
まずはコンプレック
だらけの体型と
さよならしてください。
そして、片思いだった彼
を振り向かせて、
いつか
『幸せが集うカフェ』に
遊びに来てください！！
貴方の人生を変えるために
僕は本気でサポート
していきます！！
輝きのある未来を一緒に
掴みましょう！
しかしここで
お伝えしなければならない
事実があります。
このプレゼントは
限定公開とさせていただきます。
20名様限定
とさせていただきます。
僕は本気で
貴方の人生を変えるため
この活動をしています。
だからこそ、
僕自身新たな美容の知識であったり
さらなる改善をして行くために
インプットする時間を作ったり
夜遅くまで美容や貴方の人生を
豊かにするためにも
ために時間を使っています
当然、最新の流行は知っているし
誰よりもどこよりもホットは情報を
提供することは絶対条件
将来
『幸せの集うカフェ』の
実現のために学んでいます。
人数を限定したのは
僕を信じてついてきてくださった
貴方を僕の知識全てで全力で
サポートするためです。
そのため使える時間に限りがあり、
一人一人の質問や相談に
お答えしていると
この人数が限界なんです。
僕ががもう1人くらいいれば、
もっとたくさんの人に・・・。
って思うけど残念ながらそうは
いきませんもんね。
また、今は信頼と実績を
集めている段階ですが
テキストは定員になり次第
配布を終了
させていただきます
本来なら有料にして
お渡しする内容を
詰め込んだものばかり
なぜなら今まで
僕の周りの女性であっても
抽象的なトレーニング方
しか教えていません。
だからこそ
このままの人生を送り続けたくない
本気で変わりたい
と真剣に思っているのなら
締め切ってしまう前に
必ず今！受け取ってください！
僕はいまだに忘れたくても
あの苦い失恋を忘れること
が出来ません。
何度も
「自分がもっと痩せていたら」
「もっと余裕がある大人だったら」
何度も自分をせめた
あの時間は今では
僕を突き動かす
”原動力”です。
面白いことに
あの失敗こそが
僕の人生を大きく変える
きっかけになったと言うこと
こんなことを言うのはおかしいけれど
あんときフってくれた彼女には
不思議と感謝の気持ちが
僕の中にあります。
不器用で自分の人生を
常に悲観的に見ていた
過去の自分
そんな中、Sくんとの
運命の出会い
彼が僕の人生を
変えてくれたように
僕自身も誰かを変えてあげられる
そんな存在になりたいと
今強く思います。
過ぎた過去は変えられない。
運命に争うことはできません。
今すごく辛い経験をして
「こんな私なんて...」
そう思っている
そこの貴方を僕は見過ごすことが
できません。
「やっぱり幸せな人生を送りたい」
「大切な人と日々の日常を送っていきたい」
貴方が心から願う
この気持ちを僕は決して
無駄にしたくないです
これが僕にできる
貴方への最後のチャンスです。
幸せになるための切符
この僕に一度預けてみませんか？
貴方の夢、貴方の思い
を叶えます。
最後の最後まで読んでいただき
本当にありがとうございます。
この気持ちを少しでも
貴方が受け取ってくれること
を願っています。
貴方と出会える未来を
楽しみに待っています！
希望の未来へ一緒に
踏み出しましょう！