秋田英子の心に潤いを与えましょ -5ページ目

03Nov
- 本日の晩餐。スタミナつけた。職場ではやってる風邪がうつったのか、今日は午前、午後と楽...
  本日の晩餐。スタミナつけた。職場ではやってる風邪がうつったのか、今日は午前、午後と楽しみしていた予定をあきらめ、なるべく心身の休養モードです。やっぱり睡眠時間と、入眠時間が遅い日が数日あると、そのあと、風邪をひきやすくなる感じがする。睡眠と栄養バランスですね。 #tonkatsu #rest eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Nov 3 6:29am PDT
- 先日、お客さまのオフィスにて、こちらを発見。口内炎できてるから、チョコ禁止モードなんだ...
  先日、お客さまのオフィスにて、こちらを発見。口内炎できてるから、チョコ禁止モードなんだけど、やはりこの入れ物をみたら反応しちゃうよなあと。自分がその国にいったら、大量に買ってしまいそう。 eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Nov 2 8:04am PDT
29Oct
- 来春本番のオケ練習が来月から始まるので実家から音源とってきた。もう一曲もあるはずなのだ...
  来春本番のオケ練習が来月から始まるので実家から音源とってきた。もう一曲もあるはずなのだが見つけられず。アマゾンプライムミュージックで探してみよ。 #richardstrauss #zarathustra #rachmaninov #paganinirhapsody eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Oct 29 2:59am PDT
14Oct
- 友が家に来るなりごそごそと玄関でやっているので、何かやってるなと思ったら、この袋だけ、...
  友が家に来るなりごそごそと玄関でやっているので、何かやってるなと思ったら、この袋だけ、玄関に置いて、中味は隠していたみたい。私が袋だけ見つけて、「わー、お土産！あれ？中に何も入ってないよ！」というシナリオだったらしい。騒がず、静かに中味も見つけてしまって、友、拍子抜け。でも、心遣い、ありがとう。ハッピーハロウィン🎃 1年もうあっという間ね！ #halloween #sweets #kindness eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Oct 14 5:37am PDT
- 今日は、久々に共にアロマトリートメントボディフルコースを受けてもらい、その後、念願の焼肉へ...
  今日は、久々に共にアロマトリートメントボディフルコースを受けてもらい、その後、念願の焼肉へ。マッコリ美味しく、お肉を次々とほうばりすぎで、肝心の美味しそうなお肉の写真はこれだけ。食べた分、明日、しっかり消費するぞー！ #焼肉❤️ #アロマトリートメントまた始めます #セラピストとしての自分、結構好きなだなと改めて再認識 eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Oct 14 4:26am PDT
11Oct
- 来年の手帳などを新調。さっそく10月から使えるので助かります！最近は、バーティカルな時刻管...
  来年の手帳などを新調。さっそく10月から使えるので助かります！最近は、バーティカルな時刻管理はデジタルで管理して、脳と心の中と時間軸を重ねていくのは、紙とペンでやってます。時間味方につけて、ワクワクすることをどんどんカタチにしていきたいなと。というわけで、ツールはワクワクするものを使うに限りますね！#schedule #projectmanagement #lifeplanning #happiness #writing #paper #digital #calendar #2017 #2018 eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Oct 11 4:29am PDT
10Oct
- 昨日も来たこのオフィス。仕事が思いのほか早く終わったので、音楽部の練習まで自由時間にする...
  昨日も来たこのオフィス。仕事が思いのほか早く終わったので、音楽部の練習まで自由時間にする！カラダと気持ちに優しそうなこのジュースを目の前のファミマで買ってみた。キウィも、バナナも、アップルも大好きだ❤️😍 #なるべくメンタルヘルシーに #好きなこと #嬉しいこと #ワクワクしたことを備忘録的にインスタに記録してみよーと思いついた eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Oct 9 11:32pm PDT
30Aug
- お仕事最終日のランチ
  今日は麻布十番のお仕事の最終日。週2日だけど、2年2ヶ月続けさせていただきました。ありがたや。まあ、明日もちよと用あるけれど、最終日のランチはこちら。とーても美味しい。#piaoxiang #azabujuban #lunch #お世話になりました #すっきりした顔してるとランチ友に言われた
- 今日は麻布十番のお仕事の最終日。週2日だけど、2年2ヶ月続けさせていただきました。ありが...
  今日は麻布十番のお仕事の最終日。週2日だけど、2年2ヶ月続けさせていただきました。ありがたや。まあ、明日もちよと用あるけれど、最終日のランチはこちら。とーても美味しい。#piaoxiang #azabujuban #lunch #お世話になりました #すっきりした顔してるとランチ友に言われた eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Aug 30 5:19am PDT
27Aug
- 夏カゼか
  ここ3日ほど、午後から熱とのどいたで、布団から出られなくなるので、今日は、前に病院でもらったこちらのクスリを飲んで、しっかり、休むことにします。じんましんは今日になったら、落ち着いたのだけど。あとは、アロマトリートメントとハーブティで。夏の疲れをだましだまししてきたのが出たのかな。皆さまもしっかり休養とってご自愛くださいね。#夏カゼ #カロナール#今日中にしっかり治したい #予定の組み方要再考だね
13Aug
- 今日は、先日の発表会以来のヴァイオリンレッスン。色んな反省から得た発見を早くカタチにしたく...
  今日は、先日の発表会以来のヴァイオリンレッスン。色んな反省から得た発見を早くカタチにしたくてソワソワ😋 今日のレッスンでは、小品だけど、色んな表現を学べる曲を見ていただいた。秋に人前で弾く可能性も高かったりするのだ。今日のレッスンでは、何より先生のものすごーくステキなお手本にメロメロに😍 そのほか、今年、🎹ピアノと合わせて頂きたいなとか、🎷🎤バンドで演奏したりとか、久しぶりに初めて取り組むコンチェルト🎻とか、子供時代以来に基本に戻るためなどに、取り組む予定の数冊の譜面を持ち歩いている。色々な音楽に向き合うのは、幾つになってでも、新しい発見があってよいですね。自分がキラキラできる時間を大切にして楽しまなくちゃ💪🎊 #debussy #piazzolla #barber #prokofiev #costello #queen #lupin #mozart #violin #夏休み旅行の予定も立てられた😋🌼🌈 #楽しみ eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Aug 13 6:38am PDT
04Aug
- 夏ということで、今日は夕方から屋外プールへ。ホテルプールもいいなと思ったけど、値段もそれ...
  夏ということで、今日は夕方から屋外プールへ。ホテルプールもいいなと思ったけど、値段もそれなりにして、インスタグラマーで混んでると聴いたので、リーズナブルな地元のプールへ。小学校のとき父とよく来ていたここのプール。案の定、空いていて、かーなりのんびり。そして、ひっさびさに自分の身長より深いところがあるプールでドキドキ。友に平泳ぎの息継ぎを教わりながら、1時間ほどのんびり泳いで、かなりリフレッシュ。楽しかった〜。調子に乗って、もりもりトンカツ食べてご飯もおかわりしたら、今お腹の調子がけっこうまずい感じ。ここ最近、アタマを自分のペースでボケーっとする時間を作れてなくて、色々疲れてるんだなと、週末はたくさん寝たい(^^) #やっぱり泳ぐの楽しい #水遊び大好き #プールの写真はイメージです #トンカツ #睡眠に影響されやすいからたくさん寝た方がいいことたくさんある気がする eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Aug 4 6:31am PDT
03Aug
- 夏だから暑気払い？今日は、前職時代のボスと私と同じく２つの部署を兼務していた元同僚と。...
  夏だから暑気払い？今日は、前職時代のボスと私と同じく２つの部署を兼務していた元同僚と。前職時代、飲み会もミーティングもレポート作りも楽しかったので、今でも会えるととても楽しい。いろんなことを身につけられたとてもありがたい時代だったな。来週も同じ会社のメンバーとの暑気払いが入ってるけど、更にエネルギッシュに笑う時間にあなりそうだ。感謝です。美味しい島根県のお食事処。究極の鯛茶漬け、美味しかったです。ありがとうございました。 eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Aug 3 6:04am PDT
30Jul
- 先日のお茶事レッスン。わたしは出られなかったのだけどお菓子を残しておいてくれた。タイ...
  先日のお茶事レッスン。わたしは出られなかったのだけどお菓子を残しておいてくれた。タイトルは、花火。夏ですね。正座と閉所はニガテだけど日本の趣きある文化を感じられるのはうれしいな。 #japanesetradition #teaceremony #hanabi eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Jul 30 5:29am PDT
23Jul
- 今日はいつも室内楽レッスンでお世話になっているスタジオにて、ヴァイオリン中心の内輪の会。...
  今日はいつも室内楽レッスンでお世話になっているスタジオにて、🎻ヴァイオリン中心の内輪の会。５月くらいから初トライであたためてきたグリーグソナタ🍀を演奏します（2、3楽章）。ピアニストの先生とのアンサンブルを楽しんで、🌈💕音楽の流れを大事に、色々な感謝の気持ちをこめて、演奏できますように。数日前にオケ友にいってもらった言葉、「音楽には心のありようが表れる」。朝から緊張してますが、まずは部屋を掃除してみた😋 #violin #grieg #sonata #piano #ensemble eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Jul 22 5:43pm PDT
22Jul
- 明日の本番用に譜面を作り直した。ホンモノの譜面が色々カキカキしてたら、なんだかボロボロに...
  明日の本番用に譜面を作り直した。ホンモノの譜面が色々カキカキしてたら、なんだかボロボロになってきて😅オケでお世話になっているあのサイトから譜面をDLして、一から復習のつもりで、注意を書き直していった。版が違うので、アレ、今どこ弾いてるの？になりそうだが、まぁ、ひとまず暗譜できているので、なんとかなるだろう。そして、何よりも新しい文房具！！赤色鉛筆で、糸が出ていてマキマキしながら削っていくタイプ（わかるかな？）と、図面書く用の2ミリシャープ。そして、軽いタッチで消せる消しゴム！あとは、フリクションペンを使って曲のイメージをもう一度書き込んだ！新しい文房具でテンション上がっているのも大きいぐ、前日にまっさらな譜面に、書き込んでいくのは、アタマの確認と整理になっていいな！これ、結構使えるかも。そして、ずっと悩んでいたテクニックむずいところも、今日になってヒントを発見できて、良かった！諦めないことだな。あとは、明日の本番で、それが出せるようなコンディション作りだね。楽しんでみよう。#violin #grieg #stationery #scorereading eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Jul 22 6:27am PDT
18Jul
- 最近コンサートで聴いたヴァイオリンのプレイヤーの方々のヴィブラートの表現にすっかり魅了され...
  最近コンサートで聴いたヴァイオリンのプレイヤーの方々のヴィブラートの表現にすっかり魅了され、アマゾンでぽちっと買ってしまった。まだチラ読み程度だけど、小さい時に先生のおかげでかけられるようになったヴィブラート。大人になってしばらくたっている今だからこそ、理屈を確認して、演奏のヒントになりそうだ。#violin #vibrato eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Jul 18 5:49am PDT
17Jul
- お願いしていた仙台出張のお土産。やったね#ままどおる
  eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Jul 17 7:09am PDT
- 今日は友が楽器をさらう区民向け音楽室に一緒にいさせてもらい、ちょっと離れた位置で、私もi...
  今日は友が楽器をさらう区民向け音楽室に一緒にいさせてもらい、ちょっと離れた位置で、私もiPhone &Bluetooth earphones で音源に合わせてがっつりさらった。で、スタミナ付けようと久しぶりに唐揚げ！と、とりラーメン！美味しかったなあ。#violin #practice #唐揚げ #とりラーメン eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Jul 17 6:25am PDT
16Jul
- 今日は午前中グリーグソナタのピアノ合わせをして暑さと集中したのとでヘロヘロになりながら...
  今日は午前中🌈グリーグソナタのピアノ合わせをして暑さと集中したのとでヘロヘロになりながら、母を連れてこちらの演奏会へ。目を瞑ると情景が見えてくるような音楽に癒されました😊 今週はいい音楽🎻をたっくさん吸収できて、贅沢な1週間でした。 #梅雨明け宣言まだだよね #grieg #violin #たくさん睡眠とって元気出すぞ #philharmoniaaetherna #母はよく喋る eiko akitaさん(@eikoakita)がシェアした投稿 - 2017 Jul 16 3:22am PDT

本日の晩餐。スタミナつけた。職場ではやってる風邪がうつったのか、今日は午前、午後と楽...

先日、お客さまのオフィスにて、こちらを発見。口内炎できてるから、チョコ禁止モードなんだ...

来春本番のオケ練習が来月から始まるので実家から音源とってきた。もう一曲もあるはずなのだ...

友が家に来るなりごそごそと玄関でやっているので、何かやってるなと思ったら、この袋だけ、...

今日は、久々に共にアロマトリートメントボディフルコースを受けてもらい、その後、念願の焼肉へ...

来年の手帳などを新調。さっそく10月から使えるので助かります！最近は、バーティカルな時刻管...

昨日も来たこのオフィス。仕事が思いのほか早く終わったので、音楽部の練習まで自由時間にする...

お仕事最終日のランチ

今日は麻布十番のお仕事の最終日。週2日だけど、2年2ヶ月続けさせていただきました。ありが...

夏カゼか

今日は、先日の発表会以来のヴァイオリンレッスン。色んな反省から得た発見を早くカタチにしたく...

夏ということで、今日は夕方から屋外プールへ。ホテルプールもいいなと思ったけど、値段もそれ...

夏だから暑気払い？今日は、前職時代のボスと私と同じく２つの部署を兼務していた元同僚と。...

先日のお茶事レッスン。わたしは出られなかったのだけどお菓子を残しておいてくれた。タイ...

今日はいつも室内楽レッスンでお世話になっているスタジオにて、ヴァイオリン中心の内輪の会。...

明日の本番用に譜面を作り直した。ホンモノの譜面が色々カキカキしてたら、なんだかボロボロに...

最近コンサートで聴いたヴァイオリンのプレイヤーの方々のヴィブラートの表現にすっかり魅了され...

お願いしていた仙台出張のお土産。やったね#ままどおる

今日は友が楽器をさらう区民向け音楽室に一緒にいさせてもらい、ちょっと離れた位置で、私もi...

今日は午前中グリーグソナタのピアノ合わせをして暑さと集中したのとでヘロヘロになりながら...