いい天気

今日は休み

すごいいい天気

どっか行きたい　　

話は変わるがダイエットヾ(＠°▽°＠)ﾉいい感じ

やっぱり食事療法かなり効く

そのかわりそばにいる人が太るかも

だけど今日は酒飲みたい

遊びたい

ストレスすごい

あー下向きの自分キライ

また、明日にしよ

これから過酷な仕事だー

　　
　　毎日毎日・・・楽しい事ばかりだといいよねー

　だけど、今年のecoは、春を一日に一個見つける事にしたの

　結構ヽ(゜▽、゜)ノ楽しい

　この間は

テントウムシ

　行って

来まーす

私はつくる派！

本文はここから

バレンタイン、今年はつくる？それとも買っちゃう？

ついにダイエット大作戦

開始

目標はマイナス５キロ

２年前に１０キロの減量に成功したが、、、２年かけてもとの身体に。

とりあえず、食事制限　全てを半分。そして、ゆっくり時間をかけてよーく噛んで噛んで食べる。

２週間で４キロは落ちた。自然と食が少しで済む。

あと、５キロは運動を取り得れて頑張る。ジョギングでもしようかな

あとイヤになるのが体重が落ちてくると、性欲がすごい。

毎日毎日、彼におねだりしちゃう。

これがダイエット中の最大の悩みだーっ