こんばんは
布団に入ったものの、どうしても眠れなくてリビングに舞い戻ってきました
15日~17日のてづバを終えて片付けもそこそこに、この秋開催を予定している生徒作品展の会場となるギャラリーへ行ったり、子ども関係の団体の会計をしているので、その会計報告を作ったり、他にも貯まっている事務処理的なことを片付けるためいろいろやってる最中ですが、
今日は祝日だったのでつい昼寝をしてしまったのが良くなかったかな~
昼寝って気持ちいいけど、寝過ぎるとぼーっとしちゃいますよね
ホットミルクを飲めば眠れるイメージがありますが、牛乳が苦手なのでミルクティーを入れてみて
飲みましたが眠気は来ません‼
眠れないとき、皆さんどうしてはりますか?
私は最近は心理学?そんなに固苦しくないトーク番組のような動画を聞きながらいつの間にか寝てしまう、というパターンでしたが、
今日はそれも役に立ちませんでした
最強だったのに…
ミルクティーも飲んでしまったし、もう一度やってみよ
おやすみなさい
無事に眠りにつけますように