金曜もチンパンジー

あぁ～
やぁ～っとの金曜日がおわったぁー！

今日も怒涛のメール嵐が吹きました。
脱力ちう

朝にちょこっと続きを読んだ
ぶれない生き方

早く続きが読みたい^ ^

自分への問いかけ
痩せたいの？
食べたいの？
どっちもだけど、本当はどっち？

綺麗な部屋で過ごしたいの？
汚い部屋のままでいいの？
自分への問いかけ

チンパンジーの感情と
人間の理性の訓練とか

今日は帰り久しぶりにＯさんの車で送ってもらった( ´ ▽ ` )ﾉ
マシンガントークかましてね。
金曜日の夜はマシンガントークだぁ！
開放感満タンだからぁ

さっちゃんちのネコかわいー

iPhoneからの投稿

水曜もどうでしょう

毎日、深夜に食べ過ぎる
一体全体どうしたらいいんだろう
ストレスと寝不足で過食気味
副交感神経を高めてリラックスしたいから過食するんだろうなぁ

何か他にいい方法ないかしら
お風呂はキライだから、交感神経が高くなっちゃうのよね

今日は昨日より１時間早く帰れた( ´ ▽ ` )ﾉ

午前中は絶望感いっぱいだったけど、
今までの経験で、絶対もう無理～～って思っても、大丈夫になったりするから、大丈夫かもよって
根拠のない安心感も持てたりして
気を取り直した☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

そしたら、１時間も早く帰れた( ´ ▽ ` )ﾉ

世の中捨てたもんじゃないね

iPhoneからの投稿

火曜日もつらいよ

今日も、ぶれない生き方、という本の
チンパンジー的な、感情的な過ごし方をしていないか
内省しながらお仕事しました。
そうすると、少しは仕事が辛くなくなったと思えたり
どんな事したって、辛いものは辛いのよ～って思ったりの繰り返し。

根っからネガティブだかんなー

まっ、明日もチンパンジーにならないようにがんばろっとぉ

私は頭でっかちで行動に起こさない所が弱みでもあり、
いつも感情が安定してるっていうのは逆の面から見て強みなのかと。

と、弱みから言う所がやっぱネガティブなんだよね。

気が弱くて人とケンカが出来ないから、衝突しないように感情をおしころしているだけ、だったりもする。

今日もやらかしちゃったなーって、落ち込みもしたり、もう無理無理！って言い訳ばかり考えたりして、
言い訳はいかんいかんと思い直したり。
毎日いつクビになるかって思うよね。

いつなるの？ 今でしょ！

月曜はつらいよ

ぶれない生き方
という本に書いてあるように
毎日１０分ほどで日記つけて
大局的に自分を振り返る時間を持ってみることで、成長できるかも♪

自分を見つめ振り返る時間
今日感じたこと、
うれしかったこと、
人にしてあげてよかったこと、
もっとこうすればよかったと後悔したこと、

など自分の行動や考え方で思いついたことを書いて、自分の行動や考え方を改善していくきっかけにしようと思います

今日感じたことは…
同じ仕事を２０年も続けているから知識があるだけだから、偉そうにしてはいけない、いつも謙虚に
そして、何事もお互い様
仕事は抱えこまない
頭を使う仕事をすること

嬉しかったことは、
新人のＭさんが、飲み込みが早くて助かっていること。やはり銀行出身者は違うね。

vanillaさんの勉強会あっという間の２時間

今日はずっと楽しみにしていたvanillaさんの勉強会に渋谷へ。

いつもなら惰眠を貪る土日ですが、
起きられるというのは、まだ精神的にやられていないのかも？

朝、頑張って家を8時過ぎに出たら、
出勤時間と同じ時間なのに、全く違う清々しい五月晴れな朝で、ビックリした。
仕事に向かう人でいつもは溢れているのが、今朝はそうでなかったからなのか、
自分が仕事モードじゃなくて、
相当期待して出かけたからなのか。
多分、どちらも♡

vanillaさんのhappy powerがすごかった。

心の安定が最も大切
これがないから幸せじゃないんだとは、愛にあふれている人は思わない
毎日ヨガ、マッサージ、happy
体が温かい、血液がきれい
自律神経、時間毎に身体に起こっている事がわかるとメンタルが安定する
自律神経のアップダウンは1日、1年、一生で決まっている
happyはもらえないから、拾いにいく、誰もくれない、自分で見つけて、自分でhappyになる、恋でなくてもいい
人の事は幸せにできない、それはエゴ
LOVE LIFEがなければ、健康も、人生のhappinessもない

もっともっと沢山のメッセージがあって、
シュガーピルや、抗がん剤の話（受けると決めた人には何も言わない、決めたら信じて治療を受けないと、効果がなくなる）とか、注射の話とか、コーヒーかんちょーの話とか、
思い出したらキリがない（≧∇≦）

また、続けて勉強会に行って、成長のヒントを探したい♪

渋谷のコナコーヒー店にlong boardあった

■お素麺と冷麦いただきました

森田さんちでお素麺とか冷麦とか
たくさんご馳走いただきましたo(^▽^)o
お料理って私が出来ないから尚更なんだけど、
スゴイ幸せになります(*^^*)

毎日だったら有り難みなくなるんだろうけど、
私からするとすごすぎる贅沢なイベント過ぎる

それはお料理もさることながら
お二人の人柄が一番の魅力なのです




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■トレーニング中に雷雨で雨漏り

今日はカミナリやら豪雨でトレーニングの講師の声も消す勢いでなんと雨漏りまであちこちから

バケツ持ってきても間に合わない

ハワイのお土産

メモ帳もらった原寸大の
コーヒーは金沢の金粉入り

那須のソーセージももらったぁ

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■パンとドーナツもらいました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

昨日はさっちゃんから朝から出来たてパンをもらいました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
めちゃくちゃうまかぁ～
パン焼き機がほしかぁ～

今日は桜のドーナツもらいました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ウマかねぇ～

またまたこんな時間に
国立駅前の神戸屋さんも１２時前に通った時にみんなでお掃除してました。
こんな遅くまでビックリ❗
桜の季節で稼ぎ時なのかしら

今朝は桜がはらはらと降ってきて
一年生の女の子たちが制服の帽子で花びらキャッチしてる姿が微笑ましく可愛らしかった

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■国立駅前 大学通りは桜咲く、ピカピカの新一年生

昨夜はワイン3リットルを買って帰ったから
iPhoneでの写真撮影は厳しかった
リベンジで今朝撮り直し

昨日は国立駅で悲しい事があったけど、
今朝は満開の桜の下を
ピカピカの一年生が
ピカピカのランドセルと
ダブダブの新調の制服を着て
友達と無邪気に横断歩道を歩いて来て
全く対照的な光景

昨日の事故は花見で酔っ払いの軽い事故なのかもって思ったりです

会社の前も満開です

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