冬至っ？
今日、12月22日は、冬至。
二十四節気の22番目。
夜が一番長く、太陽の力が一番弱まる。
この日から太陽の力は増していく。。。
太陽のパワーが増すことから「一陽来復（いちようらいふく）」とも言わる。
「冬が終わり、春が来ること」
「悪いことが続いた後、幸運に向かうこと」などの意味が。。
冬至の日には、
「太陽とともに自分たちの生命力も強くなるように。運気が向いてくるように」
と、願いを込めて、南瓜（なんきん）を食べて栄養をつけ、身体を温める柚子湯に入ると風邪をひかないと言われている。
さらに、
「ん」＝「運」がつくものを食べると運が呼び込めると言われてる。
そこで、『冬の七草』を教えて頂いたので、皆さんにも。。。。
＊なんきん（かぼちゃ）
＊れんこん
＊にんじん
＊ぎんなん
＊きんかん
＊かんてん
＊うんどん（うどん）
『冬の七草』は「ん」が二つ重なるので「運」を沢山取り込む「運盛りの野菜」と言われ、
その中でもカボチャは漢字で「南瓜（なんきん）」と書く。
「北（陰）から南（陽）」に向かう」という意味があり、縁起がいいもの。
また、栄養が豊富で長期保存がきくことから冬の栄養食に。冬至にカボチャを食べると、風邪や中風（脳血管疾患）にならないそうです。
柚子湯の由来は、「一陽来復」の運を呼びこむ前の邪気払いだったと。柚子の強い香りが邪気を払い、心身を清めてくれる、と考えられている。
また、柚子は実がなるのに時間がかかるため、「長年の苦労が実る」という意味も。。。
柚子＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」に通じて縁起も良いという言い伝えも❣️
柚子湯は血行がよくなり冷え予防にもなるので、この時期にぴったり。「冬至に柚子湯に入ると風邪をひかない」と言われ、ぜひおうちのお風呂で柚子の香気を楽しんでみては❣️
良い日を〜