きのうは定期検診にいきました。
コレステロールの値がここのところ、連続して、低かったので。
休薬となりました。
ここのところ、続けているランニングの効果と思われますが。
クレアチニンの数値が増えていました。
まだ、異常値ではないのですが。
ランニングは腎臓にダメージを与えるという記事をネットでみつけて、ちょっと、ドキドキしている最中。
この次の検査の日の前にも催しものがあるんだよなぁ(-_-;)
コレステロールの値がここのところ、連続して、低かったので。
休薬となりました。
ここのところ、続けているランニングの効果と思われますが。
クレアチニンの数値が増えていました。
まだ、異常値ではないのですが。
ランニングは腎臓にダメージを与えるという記事をネットでみつけて、ちょっと、ドキドキしている最中。
この次の検査の日の前にも催しものがあるんだよなぁ(-_-;)
下旬にあるランニングの催しものに向けて。
きのうも少し気合いを入れて、ジムの集まりにも参加しようとしていると。
若い女性の方に話し掛けられた。
「毎週、いらっしゃって、偉いですね。」
「やっぱり、引き締まって、来ましたね。」
なんて、おっしゃる。
さらに
「お酒は飲まれるのですか？いつもは何をお飲みになるのかしら？」
なんて、聞かれて、あらぬ妄想が頭の中に。
良い気分でその後もジムで過ごし。
でも、ヘロヘロになるまで、さらに走り。
ヘロヘロになりながら、帰り道を歩いていると。
いつも、集まりに出ている独身の男性と二人連れであの彼女さんが向かい側から、いらっしゃる。
決して、驚いた素振りも、ましてや、傷付いた素振りもみせないように笑顔で挨拶したものの。
男性の方から、「きょうはかなりお疲れみたいですね。」と笑顔で声を掛けられた。
既婚の初老の親父の淡い夢はシャボン玉のようにはじけたけど。
贅沢をいってはいけない。
アッチコッチに良い顔しようとしてもお天道様が許さないのだろう。
夜は次男坊の誕生祝いで、外食をして。
酒を酌み交わしたのに十分に幸せに感じましょう。←断酒日記になっていない(^^ゞ
きのうも少し気合いを入れて、ジムの集まりにも参加しようとしていると。
若い女性の方に話し掛けられた。
「毎週、いらっしゃって、偉いですね。」
「やっぱり、引き締まって、来ましたね。」
なんて、おっしゃる。
さらに
「お酒は飲まれるのですか？いつもは何をお飲みになるのかしら？」
なんて、聞かれて、あらぬ妄想が頭の中に。
良い気分でその後もジムで過ごし。
でも、ヘロヘロになるまで、さらに走り。
ヘロヘロになりながら、帰り道を歩いていると。
いつも、集まりに出ている独身の男性と二人連れであの彼女さんが向かい側から、いらっしゃる。
決して、驚いた素振りも、ましてや、傷付いた素振りもみせないように笑顔で挨拶したものの。
男性の方から、「きょうはかなりお疲れみたいですね。」と笑顔で声を掛けられた。
既婚の初老の親父の淡い夢はシャボン玉のようにはじけたけど。
贅沢をいってはいけない。
アッチコッチに良い顔しようとしてもお天道様が許さないのだろう。
夜は次男坊の誕生祝いで、外食をして。
酒を酌み交わしたのに十分に幸せに感じましょう。←断酒日記になっていない(^^ゞ
もう、8月も終わりですね。
9月の下旬に10㎞走る（歩くのも可）という催し物に参加を申し込みまして。
いつもしまして、ジムでは気合を入れて、走っています。
9月に入ったら、ジムで過ごす時間を走る方に少し重心を置いていきたいと思います。
完走出来たら、御喝采。
あさから、掃除機を掛け
撮りだめしてあったNHKの英語の番組をみて
ジムに行き
マシンを使って、筋トレをし
マシンの上で60分間走り
同級生のところに歯の治療に行き
夜は勉強会に出席し
帰宅してから、長男と調理師の参考書を読みながら、勉強をしました。
参考書はまた、一巡できたので
きょうから、三巡目に入ります。
協会からの問題集も同時に進めているのですが
文章のできないところ、漢字の読めないところがあり
試験日が近づくに連れて
不安も増してきました
でも、我なから、いっぱいいっぱい行動した日だと思いました。