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![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20240706/08/eikanao/98/c9/j/o1440144015459847684.jpg?caw=800)
食べたい物を食べ運動は犬の散歩15分歩いてるだけ😅 歪みやストレッチに週イチのヨガ🧘♀️には行きたいと思うけど、
腸活・骨盤を意識してると太らない‼️
そもそも、ダイエットの食事制限って、
いつまでやってるの⁉️🥹 腸や内臓の働きを知ってれば、食べたい物は必要な栄養素になる。
それを知らないままだから、太ったり,むくんだり
頭痛,冷え性から生理痛とか色んな不調の引き金を自分で引いてるの。
腸がハッピーホルモンを分泌したり,
血液つくったり、免疫力作ったりなのよ😙
食指導のプロだし、繊細気質だからトランス脂肪酸やアミノ酸等という名の味の素は舌で、分かったり匂いでキャッチしちゃうんだけどね。安い材料だけれど、子孫まで悪影響,ご自身も細胞にプラスチック溜まったら怖くない⁉️🥶
たまに食べるけど、ミネラル摂取したり麻炭食べたり、ミネラルファスティングだけでない対処法を
実践するの。 コレが一生役に立つ真の食事療法なんじゃないかな?
身体に良い物,避けたい物を知ってるから
家族も貴方も,その先の子孫も,なんなら地球環境にだって影響するんだからさ🫠
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腸活と骨盤を意識したら食べたい物を食べても
運動しなくても,太らないよ😊😆
腸がメンタルを支配したりハッピーホルモン,血液も免疫も8割作るから💖🌟
でも、私的にはホントはミネラルファスティングしたい‼️ 普段からファスティングしなくても、解毒のミネラル,ビタミンD,亜鉛,マグネシウム、シリカは体調崩してから意識して摂取してる。
あと、自家製の糠漬けも…お犬様が,大半食べてるな🤣😅 好きじゃ無いから
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遂に神戸でもPFAS検出😱💦フッ素は神経毒なので、虫歯予防は気のせい😅レベル
むしろヒトラーの時代の囚人を黙らせる神経毒に使用されていた程,日本人大人しいのはフッ素化合物のお陰様⁉️🥶💦 ペットボトルのお水からも検出だそうですよ💦🫨🫨 こうなったら浄水器を持ち歩かねばよね
身体の不調になる因果は、無知だと沢山蓄積されてるんだよね。解毒を意識しないとね。
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