今日は、健康応援プログラムのご案内です
この「健康応援プログラム」は、ヨーガ式断食と中医学体質診断を組み合わせた、画期的な講座です。病気ではないけれど、身体がだるい、やる気が無い、いつも身体が冷えている、お通じが悪い、などの症状があてはまる方や、体の余分な脂肪や毒素・老廃物を排出したい方、免疫力を上げたい方、元気を取り戻したい方、自分の体質を知りたい方にぴったりのプログラムです。
断食で解毒を行った後は、個別の体質診断結果に沿ってご自分自身の体質に合った食生活を始めることで、体質改善を促進します。
参加費：３万円（断食材料費・ヨーガレッスン＆かっさ（刮痧）指導費込）
期間：６/６（水）～１３日（水）の約１週間（６/９（土）に一泊で参加できる方）
参加条件：糖尿病・高血圧・胃潰瘍・腎臓病などの持病のない方で、
体脂肪率が２０％以上の方（女性の場合）
お申込み締切：５月１５日まで
お問い合わせ：jasmin2tee☆yahoo.co.jp （メール）
☆をアットマークに替えてメッセージ頂ければと思います
今週末が 桜の見頃ですね
では、 今月の予定です
萩市内（自宅）ヨーガレッスン
６日（金） １３日（金） ２０日（金）
１８：００～ と ２０：００～萩市生涯学習課 入門ヨーガ教室補講レッスン
３日（火） １７日（火）
１０：００～
参加費 ５００円
５月からの入門ヨーガに参加ご希望の方や
一度体験したい方 見学したい方
どなたでもご参加いただけます長門市飯山八幡宮
１８日（水）１３：００～
花粉症の方のために
塩水で鼻うがいをする方法をご紹介します
続いて ラフターヨガ（笑いヨガ）の予定です
今月の 定例笑いヨガ体験会は
４月２１日（土）１４：００～１５：００頃
会場：山口県健康づくりセンター（山口県総合保健会館）
第四研修室
参加費：９９９円
ちょっとしたお茶菓子とドリンク付です
その他の わいわい山口ラフタークラブ会員の
予定は こちらから
https://www.facebook.com/yyylclub
私の予定は プロフィールから
皆様のご参加をお待ちしております
ラフターヨガ（笑いヨガ）リーダー養成講座in広島市（２０１２年６月）
ラフターヨガ・リーダー養成講座に参加して、
これから微笑みと笑いを日本各地にお届けする手伝いを
一緒にしてみませんか？
◆リーダー・トレーニングで学ぶもの◆
笑いを通した学習は簡単です。
２日間のプロフェッショナルトレーニングで次のことを学びます。
○治療としての笑いの歴史、
前向きな心理学と笑いの効用に関する最新の科学調査
○さまざまな人たちに笑い、動き、呼吸法、
遊び方を指導する際に必要なリーダーシップスキル
○一般向けにラフタークラブを発足させて上手に運営する方法
○企業、医療、教育、娯楽、癒しなど 異なる環境現場へのラフターヨガ など
◆講座概要◆
日時 ２０１２年６月３０日（土）・７月１日（日）の２日間
９：３０～１７：００まで
参加費 ３０，０００円（消費税込み）
会場 広島県健康福祉センター８階 中会議室
住所 広島県広島市南区皆実町1-6-29
担当講師 新岡先生と 私
◆費用に含まれるもの
１．ラフターヨガ（笑いヨガ）リーダーマニュアル（日本語訳）
２．Dr.マダン・カタリア・スクール・オブ・ラフター・ヨガ認定証
◆費用に含まれないもの 懇親会費 昼食代
*初日夜17：30～19：30に懇親会（広島市内）を予定しております
講座の お申し込みお問い合わせは
jasmin2tee★yahoo.co.jp までどうぞ （←★を@に代えてください）
二日間の講座の中で
老人ホームでの笑いヨガ実習も 行いますので
実践として すぐに使えます
ラフターヨガ活動履歴と今後の予定は こちら から
皆様のご参加をお待ちしております('-^*)/
