マッサージ。

今日は友達とランチした後マッサージに行ってきました☆


マッサージは本当に毎日行きたいくらい大好き。。
私、肩凝りがひどくてそれがひどくて頭痛にもなったり。。

今日は６０分コースをお願いしました(v_v)
肩は相変わらずこっているとの事で足もむくみ、頭も疲れているとの事で。。

もっと身体を労ってあげなきゃなと思いました…。

日頃自分でできるケアもちゃんとしなきゃいけませんね。


むくみとりのローラーとかもあるみたいで今度買いに行ってみようと思います♪


そんな訳で今晩はセルフマッサージもちゃんとして寝ようと思います(´ー`)