健康が気になる

今日この頃…
すごく手料理にも気を使ってる


塩抜きで野菜炒めとかできるだけ健康に気を使ってる


相変わらすラーメンや焼肉は好きだけど、週に一回くらいにしてる


三十代だし、
糖尿とか気になるしね

いいね～(爆)

休み最高
２週間ぶりに休みだよ



飲んで寝てます!!
あっ、仕事ある日とかわんね～か(笑)


あっダイエット忘れてた

快適な朝が

迎えられました。今日も早起き
４時にセットして
起きました


さっそくコーヒー
うまーーい
腹減ったんで袋麺と卵二個とヨーグルトとパン二枚を食っちゃいました


早起きだと朝腹減ります

さあ今日もダイエットするか!!自転車乗って軽く20キロほど走ってきます

自転車

最近また自転車乗り出した全くダメ男のおいらはまた太ってきた。


ビールがやめられない

疲れ気味

あー疲れてます
酒飲んで、寝てますがそろそろ限界が近づいてます

朝が好き

朝が好き！！
最近近所にスリーエフができてた。
しかもそれがオープンカフェ風のコンビニ。

ほぼ毎朝５～６時ごろにコンビニに行き、
コーヒーを買って新聞をベンチで読む！

それがなんと爽快か。
しかも日食なんてちゃっかり見れたし。


早起きは三文の徳ってほんとだね。
コーヒー！！新聞、仕事と自分が朝にやりたいことが
できるなんてすごく嬉しい！！


オープンカフェ風ってのはいいね。
そんなコンビニ見たことないし、
ちょっと嬉しい日々をそのコンビニで過ごしてます。

朝大好き！！

久しぶり

いきなりメールのタイトルみたいだが、五年ぶりだった


何が？ある女の子と久々にバッタリ会ったんですが、あの頃は彼女は美容師のアシスタントだったのかな地方から出てきて方便が可愛らしかったのは覚えてるけど、五年ぶりに再会した彼女は大人の女性+美容師に変身していた


なんか嬉しかったなぁ～(爆)彼女頑張ってたんやなまた伸びたら彼女に切ってもらうか

寝た、寝た、寝た

いや～寝た～(爆)
今日の仕事は早く終わったんで、帰ったら死んだように寝ちゃいました

でも今日は徹夜で夜の8時まで仕事です。いやー、寝ためってしても眠いデスネ

頑張ります

疲れたまってる

あー、疲れてます
まだ気持ちが持ってるからいいけど、体は疲れてます頭の中が乳酸だらけっす

オイラの切り替え方法はラーメン＆ビール＆泣く映画



あっ、また脂肪が溜まる～(爆)

酔っ払った

酔っ払ってブログ書いてます


毎日ビール飲んでる体にはダイエット関係なし


体脂肪率10％以下が懐かしい


飲酒はダイエットの敵ですが、酒の誘惑には勝てません