こんばんは😊 今日も寒いですね❄️
今日は私が太ったきっかけをお話ししたいと思います。
元は４８キロあったのが妊娠してつわりで食べれなくて４２キロまで落ちました。
でもつわりが終わってから甘いパンにハマり一日二個甘いパンを食べるのが習慣でピーク時は６４キロありました
出産したらまたに戻るやろと思ってはかってみたら５７キロ
お腹にまだ赤ちゃんいるんじゃないかって思うほどお腹が出てます
お腹が出てるのが好きという主人の甘い言葉にダイエットしてなかったのですが
とにかく持ってる服が入らない
それでダイエットを始めました
1日にエアロビ腹筋50回足パカ腕立て伏せ10回ヨガをしてます。
前回は1週間で1キロ減ったけど今回はどうなることやら毎日はかっては一喜一憂してます。