うずらパパのブログ -8ページ目

うずらパパのブログ

娘っ子ふたりの成長日記と、日々のトレーニングの記録。

今年も、すうとんさんに会いました。


伯爵さん、さくらさん、リエルさんと、ひがしさんの6名で集合写真📸



すうとんさんとは、昨年、88分台での熱いレースをしました。今年は、すうとんさんは、90分カットは狙わないと言うので、ボクも弱気になり、ガーミンの設定を 4'15 → 4'20 に変更しました泣き笑い



スタートして、またしてもイヤホンの電源をONしわすれて、慌てて操作するも、何故かONにならない。そしたら、ガーミンのスタートボタンも押し忘れる始末。



暑いから、給水はなるべく、取りました。

14km 右膝の痛みが出てしまいました。そこから3度強い痛みが出て、膝折れするような感じでしたが、スピードを落として対応しました。どっちみち、スピードを落としたい衝動があったから、ここは潔くスピードダウンしました知らんぷり



折り返しでは、すうとんさんがすぐ後ろにいたので、今年も抜かれるなニコニコ

と、思ってました。

20分あとのスタートだった、ひがしさんにもスライドで会えました。


15km から、長い旅に感じましたが、狛江ハーフマラソンの時と比較して、それほど大きなペースダウンはならずに済みました。13km までは4'20 以内で走れました。それ以降は、4'22 〜 4'37 で粘りました。

最後、上げる力はありませんでした。









1位は、青学でした。
2位も、青学。黒田朝日くんの弟さんが、2位だったようですね指差し



どうしても、いろり庵きらくの
冷たい蕎麦が食べたくなり、八王子駅🚉まで、行って来ました。
駅蕎麦は、いろり庵きらく看板持ち
間違いないッ





お疲れ様でした‼️