予報通りに16時頃から雪が降りました。
初雪です。
予報通り、1時間程度で雪はやみました。
薄っすらと積もりました。
もっと積もるなら、山に行くけれど、
明日の、ランニングメニューはどうしようかな～🤔
本日は、さいたまマラソンの試走をしました。ハイテクハーフマラソンをPB で走れたので、さいたまは、やはりガチでチャレンジしたいと思います。
なので、水戸とは違って準備万端、試走をしたいと思います。
天気はグーグー👍
さいたま新都心。初めて来ました。実家を出てから、さいたま新都心ができたので、今日まで来たことがありません。なんでも揃う店舗数にキョロキョロして、待ち合わせのコクーンアスレチックスに到着しました。
ここの情報ソースは、キンゾーさんのブログです。ありがとうございます。
ここのトイレで、アクシデントが発生しました。
着替え終わると、充から着信。
『もうちょいで、到着するからね。』
ボクは、トイレへ。脱糞ですね。
ウォシュレットを使用すると、ちょっと水圧が強い。壁のリモコンで調整したいが、ボタンを押すと液晶が一瞬消える。（？）と思いつつ水圧が弱くなっていないため、再度同じ操作を繰り返します。（はい？コントロールが効きません。）強めのウォシュレットの洗浄を受けながら、考えます
リモコンの電池を外して、再度セットをしますが、やはりコントロール不可。（さぁ、この危機をどう乗り越えようか🤔）
色々考えますが、御尻が気になります。もう、良い加減、御尻の洗浄は、ストップして欲しいです。
ウォシュレットのコンセントにあるリセットボタンを押したら、水がやっと止まりました。
無事に脱出成功です。ミッション・インポッシブルのイーサン・ハントに若干なりきり、誇らしげにトイレのドアノブを引きます
トイレのドアを開けると、トイレ待ちの渋滞が出来ていました
ヨガのスクールの休憩のタイミングだったみたい。（こいつ、どんだけ肛門を洗ってんだよ。）と思われたかもしれません。トム・クルーズにはなれませんでした。
到着していた充に話したら
『じゃあ、肛門はピカピカだね〜。』
と、労いをもらいました。
さぁ、3時間走いきまーす。
トライアスリートの充と、充妻と3人で走ります。
ふだん、一人ではできないLSD のメニューです。ゆっくりと走ると、下肢の筋肉がほんと疲れます。でも、ずっとおしゃべりをしながら淡々と走りました。
見沼たんぼのパートは、とにかくまっすぐ進むので、集中してペースを維持する感じでしょうか。
風が強く吹かないことを祈ります。
復路は、コモディイイダから残り10km って感じ、かしら。
ボクは、最後の2km がながーく感じちゃうんです。ゴールはもうすぐそこ！なのに、心身ともにいちばんのキツイ所です。
疲れました。
でも、しっかりと3時間走れて満足です。充夫婦には、お付き合いいただき、ありがとうね。
ハイテクハーフマラソンのラップを振り返ります。
右は、2023年
左は、2024年
2024 2023
だいたい同じですが、昨年の方が後半元気に走れてました。今年の練習は、ジョグばかり。昨年は、5000T.T. を取り組んでいたので、スピード練習は、やったほうが良さげな結論です。
トゥインクルが咲きました。
