記録を見たら、まる1年、トレイルしてませんでした。
以前は、トレイルやらクロカンやら、練習のメニューのバリエーションも考えていたのに
やれやれ、ですね。
トレイルが、ご無沙汰になる理由は、単にキツイからです。でも、今日は行きます。
昨晩も、寝落ち(-_-)zzz ランオフ。
ランオフが、定番になってきてます
さあ、城山湖からの大垂水峠へ、出発しまーす。
評議原。
ウグイスの啼き声ばかり。
求愛のための啼き声ですね。
🐦「ボクはここだよー」
と言っているなら、かわいいけどさ、
🐦「だれか、◯っこませ◯ー」
🐦「いっぱい、◯◯◯したいよー」
とかだと、下衆ですね～
スマホ置台なるものが設置されていたので、自撮りしちゃって🦉
見晴らし台。
この手前でタヌキの子どもに遭遇。
大垂水に到着。小仏城山まで行くには時間がないので、ここで引き返します。
腰痛、アキレス腱炎、トレイルを走るのが大変なので、いったんロードを走ります。
チャージしたので、高尾山口駅の所から再度トレイルへ。
もう、このあたりはキツくてキツくてWALK
以前なら「すっげー気持ち良いー。山は良いねぇ～」なんて走りながらひとりで叫んでたのに、そんな元気はありませんでした。
21km を3時間で。
トレーニング終了ー。
陣馬山の往復を、やってみたいです。
いや、でも今、左膝がいたい
今後も定期的にトレイルをしていきます。