腰痛対策＠バックジョイ

今年に入り ぎっくり腰は2度

年々この厄介な病にかかるインターバルが短くなってきています (T ^ T)

もちろん それと同様に うまく付き合う方法もわかってきていて （笑）

長年腰痛と付き合ってきてわかったことは・・


現在整形外科で行われている一般的な

①牽引治療②温熱治療③電気治療

のいずれもが大した効果はない！ということです


あ・・私には 効果はない ということですよ（笑）



でまぁ・・・あれこれやってみてはいるんですけど 予防として こんなん買いました


【アメリカから直送】腰への負担を減らすバックジョイプラス ポスチャークッション　フクシャ/Fu.../Backjoy

￥価格不明
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仕組みとしては これを敷いてその上に座ると骨盤が立ち いい姿勢で座ることができる

最近 骨盤を立てる っていう商品をあちこちで見かけますが 今のところコレが一番

まだ買って間もないので 腰痛予防になったかどうか 、は断言できませんが しばらく使って

また記事にしたいと思っています




使ってみると なんというか・・普段これまでとったことのない姿勢なので
（結構シャキ～ンとしているそうです）

かなり腰が怠くなり 背中が張って おまけにいつも以上に肩が凝ります（笑）


でも・・腰は・・・痛みが出ていません ♥️

ダルさや肩こり 背中の張りといったものは これもまた腰痛の遠因になりかねないので

そっちの方は マッサージでケアすることにします


座れないと 英語の勉強もできませんしね

痛いと 精神的に凹むし・・



昼下がりの英作文

the good wife のウィルの死については 賛否両論

でも次のゴールデングローブは固いかも・・



アタクシ、まだショックから立ち直れていません (T ^ T)

ジョシュが番組を降りることや、その幕引きの形がウィルの死だということは一年以上前から
決まっていた話だそうで スタッフ＆キャストには箝口令が引かれていたそうです

ああ・・・悲しいわぁ。。

この失望感というか喪失感はファンが共有していることなので これを次のシーズンにどう
もっていくか？が制作サイドの力量の問われるところですね

でもまぁ・・ドラマなので （笑）

しかも主人公は ジュリアナ演じるアリシアだし

番組のコンセプトは 専業主婦だったアリシアがいかにして困難を乗り越えて成長し
変わって行くか？のはずやし


ジョシュは次々仕事が決まっているようです

結婚したばっかりだし 張り切ってるのかもしれません（笑）








さて・・この数日のようにちょっと忙しかったりすると 学習がおろそかになります

自分のミニマム学習は Podcastを聴くと決めているのですが どちらかというと学習ではなく
趣味みたいになっているので効果があるのかどうか・・・



今日もケリー先生の英作文からのメモです


1 その年のクリスマスは土曜日だった
2 我々も立派になったもんだねぇ
3 彼、見違えたわねぇ




な～～んか一見簡単そうでしょ？
本には「ヒント」もあるんですが それがあっても間違えます・・(T . T)


では・・

1 The Christmas fell on Saturaday that year.

2 We have come a long way.

3 He's changed.



1のfellなんか出てきません
3はdifferent としたんですがこれはダメだそうです。different とすると 「彼は何かと異なる」
となるのでNG



英語学習 あるいは他の何かに励んでおられるみなさま

近い将来 それぞれの目的地に着いて居るといいですね

そしてみんなで言えるといいな

We have come a long way!

死の衝撃＠the good wife

今回もシーズン5のネタバレありです










ウィルを演じるジョシュのインタビューはその動画がUPされてから1日で7万回の再生回数
を超えています

いや～～～～そりゃぁ衝撃ですもん・・

みんな 「何で！？」って思いますよねぇ

でもどうやら降板はジョシュサイドからの申し入れだそうで

で・・それなら次のシーズンの途中殺しちゃうからもうちょっと出演して！
は制作サイドの発案らしいですね



それにしても・・・アタクシ まだまだ 立ち直れない・・・

🎶悲しみぃ～がぁ～～とぉまぁらぁなぁ～～い🎵


アタクシの大ショックは置いといて・・

アメドラの脚本の凄さよ！！ と感心しきりです

いわゆる雑魚キャラを殺しちゃうのと訳が違いますからね







そのロジックどうなん？と思われるむきもあるかとおもいますが

アリシアがピーターとの結婚生活を続けてきたのは ウィルがいたからこそ

と思っていて

んでもってピーターがアリシアに執着してるのもウィルがいたからこそ

とも思うわけで


ウィルからの電話 どんな話だったんでしょうねぇ？

資金繰りにひっ迫するロックハートアンドガードナー
あの男が新パートナーになるのか？


最終的にどう始末をつけてシーズンを終わり どう次のシーズンに繋げるのか？

日本ではまだシーズン4の放送も始まってはいませんが

can't wait!


念のため書いておきますがシーズン4もじゅ～～～ぶん面白いですよ（笑）